分享两个让我停药的下糖动作，能长期坚持做，糖友运动其实很简单
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血糖从19.1降到6以下，就是练了这两个动作，要想降低血糖，运动一定要长期坚持下去，配合上饮食事半功倍！
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糖尿病以为能吃，实际上却升糖很高的食物，糖人必看！有没有中招的！
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餐后血糖从12.7降到5.6，30分钟下降了7个点，强推这两个降糖动作！炸糖的时候快试试2
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喝醋真的能降糖吗？醋竟然能降低米饭的升糖情况？
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血糖从16.5降到7，坚持做这个动作，帮你快速降低血糖，很稳定
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3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
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没有吃饭，血糖为什么还会升高呢？都是空腹，短短一会升了将近两个点
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“正常人”的血糖能会有多高？你们想看的办公室测血糖系列限时回归了，视频结尾给大家放了不同年龄段的血糖标准，快来对照一下！
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糖友跳这两个简单的动作，帮你增肌、控糖。粉丝糖友发来的反馈锻炼一周的抗阻血糖从12.6降到6.6，下降6个点，你还不赶紧练起来吗？
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糖人饭后哑铃运动15分钟，血糖会降多少？又更新了4个哑铃运动动作，糖友们快练起来吧
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我又找到了一个控糖方法，迫不及待的分享给你们，大肚子的糖友一定要看过来！
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饭后坐着就能降糖的一个动作，20分钟降糖5个点，还能保护膝盖，糖友们可以试试
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糖友饭后坚持两个甩手动作，餐后血糖能从13.7降到5.5以内，坚持做你也可以
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糖人为什么吃醋能降糖？醋能降低面条的升糖吗？
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适合糖友的零食品牌大分享，全是不用担心血糖的零食，结尾有福利，大家看到最后哦！
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一个动作降低餐后血糖，坚持了一周，餐二都在6以下，各年龄的糖友、糖妈，以及没时间运动的糖友
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什么运动降糖效果好？空腹血糖长期超过6的糖友看过来，简单易坚持，孕妈可做的运动来了！
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糖人可以喝奶茶吗？ 蜜雪冰城里的这些奶茶好喝还不涨糖~
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糖友们必知的10件事，能让新糖友少走三年弯路！提前知道糖
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糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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跟糖友学的一个降糖特别快的运动，15分钟降糖5个点
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糖尿病一定要好好控制，否则你不知道会有什么可怕的后果找上你。
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糖友炸糖合集，你都是吃了什么炸糖的？
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控糖该怎么运动？有每天都坚持运动的糖友吗？
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同事这血糖直接惊呆我了
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控糖分享 糖人怎么控制一天糖值波动
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升糖7个点，这是不是升糖最快的食物！运动四十分钟，血糖都压不下来？吃啥了？
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糖友餐后做两个动作，血糖下降10个点？今天来挑战一下，看看是不是降糖最快还简单的运动
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糖人饭后做哑铃运动，血糖会降多少？跟随医生的控糖干货做运动第二弹
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你的血糖为什么降不下来？血糖降不下来的原因找到了
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我做过降糖最多的运动就是哑铃运动了，教你三个动作，运动十分钟，降糖三个点
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空腹血糖从10.3到5.2，学会这一个运动，你也能做到
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糖友没时间运动怎么办？给大家总结4个坐着也能降糖的方法，请叫我控糖课代表！
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糖人怎么放心吃凉皮不升糖？为了那么一点吃，就要动半个小时，你觉得值不值？每次半个小时让我更自律，怎么会不值呢？
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跟中医朋友学习了一套降糖操，餐后15分钟血糖直降3个点，适合各个年龄层的糖友们
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糖友控糖必知的5个血糖数值，看看你都知道吗？
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适合糖友的运动有哪些？饭后20分钟有氧降糖操血糖直降4个点，简单易学跟练版来了！
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血糖高不要烦，跟我做这几个小动作，每天5分钟，坚持30天，你会感谢坚持下去的你
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糖人和正常人运动后血糖差别有多大？
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什么运动方式降糖效果最好？跟随医生干货做运动，七千多点赞有多少糖友执行了呢？