跟中医朋友学习了一套降糖操，餐后15分钟血糖直降3个点，适合各个年龄层的糖友们
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
吃了10个饺子，餐后糖33？？
...
糖人做什么运动降糖效果好？医生教的三个降糖动作，不跑不跳降糖效果很好，大家有没有坚持下去？
...
我又找到了一个控糖方法，迫不及待的分享给你们，大肚子的糖友一定要看过来！
...
糖人饭后做什么运动降糖好？终于找到控制餐后血糖高的方法了，糖友们一起来打败它！
...
爬楼梯是糖人降糖最快的运动吗？2型糖爬楼20层，血糖下降4个点！谁说爬楼血糖降10个点的？站出来看看！
...
3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
...
糖人和正常人就吃一点山楂卷，没想到血糖都坐过山车了
...
糖人最不能吃的东西是什么？竟然不是白糖和白米饭？
...
糖友们，吃饭顺序不要再菜-肉-饭了！
...
瘦糖友该怎么控糖？瘦糖人怎么增肌增重？不知道自己是不是瘦糖的快来看看吧！
...
同事这血糖直接惊呆我了
...
糖友学会这个吃饭的小窍门，餐后降糖50%，即使吃了高碳水主食，餐后糖糖也能稳稳的
...
跟正在学中医的朋友学来的三个降糖穴位，有糖友坚持按，空腹血糖从14.3降到6.2
...
血糖从16.5降到7，坚持做这个动作，帮你快速降低血糖，很稳定
...
糖友们必知的10件事，能让新糖友少走三年弯路！提前知道糖
...
糖人吃两根果丹皮，涨多少血糖？
...
糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
...
两个动作20分钟，血糖直降6个点
...
跟糖友学的一个降糖特别快的运动，15分钟降糖5个点
...
升糖7个点，这是不是升糖最快的食物！运动四十分钟，血糖都压不下来？吃啥了？
...
适合糖友的零食品牌大分享，全是不用担心血糖的零食，结尾有福利，大家看到最后哦！
...
糖友饭后坚持两个甩手动作，餐后血糖能从13.7降到5.5以内，坚持做你也可以
...
糖人早餐吃小笼包，会升多少血糖？
...
医院为什么给糖人的配餐里总是有馒头、包子这些高碳水，这样能控好吗？
...
只吃菜，餐后糖就升到了11.2，当心蔬菜中的隐形碳水！
...
9月19日糖人和正常人吃紫薯，血糖升多少？
...
餐后糖13.2？你们能想像到这是什么的升糖？有多少糖友在吃东西前会去查碳水的？
...
糖人吃一个80克的馒头，会升多少血糖？
...
糖人夏天能吃的雪糕！超全！附升糖情况
...
糖人吃肉夹馍血糖会升多少
...
中yi教的降糖操，2个动作餐后血糖从14.5降到6.5，下降8个点！
...
糖友控糖控得很饿怎么办？如何应对控糖中的饥饿？糖人一定要学习的控糖饮食原则！
...
正常人的餐后糖比糖人还要高？
...
糖人和正常人运动后血糖差别有多大？
...
糖人和正常人吃炸鸡，升糖差距有多大？
...
两个动作血糖从14降到6，会有降糖效果吗？二型糖今天来亲身测试一下
...
糖人吃一个紫薯，血糖会升多少？
...
糖尿病一定要好好控制，否则你不知道会有什么可怕的后果找上你。
...
糖人什么时候容易糖高？
...
糖友餐后做两个动作，血糖下降10个点？今天来挑战一下，看看是不是降糖最快还简单的运动