小陈教拧（三 ） #乒乓球教学 #特长生日常训练
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拧（一）脚拼命伸，上身进不来
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抢侧身步法 #乒乓球教学 #特长生日常训练
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小陈教反手 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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拧（三）居高临下，起弧线还需压弧线
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小陈教接发球（一）#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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小陈教拧（二） #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
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小陈教拧（一） #乒乓球教学 #特长生日常训练
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正手拉球，击球食指用力#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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引拍，既不要往后甩又不能拉外圈#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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小陈教你拧和拉 #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
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慢搓和摆短是两个概念
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小陈教你正手 #乒乓球教学 #特长生日常训练
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拧（二）边插边倚
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正确的发力方向 #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
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短球处理（三）上半身离球近了，手和球有距离了#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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小陈教你反手拉 #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
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小陈教拧（二） #乒乓球教学 #特长生日常训练
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四项反手技术#乒乓球教学#乒乓女孩
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击球节奏 #乒乓球教学 #特长生日常训练
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衔接技术详解（一）#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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