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小陈教拧(二) #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
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小陈教拧(三 ) #乒乓球教学 #特长生日常训练
引拍,既不要往后甩又不能拉外圈#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
小陈教反手 #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
怎样接好发球(一) #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
正手拉球,击球食指用力#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
抢侧身步法 #乒乓球教学 #特长生日常训练
陈康宁导师:讲解收前臂,打乒乓球?#乒乓球训练技巧
正手拉常见问题:动作变形#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
所谓撞擦,就是顶到球以后加旋转#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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短球处理(一)上身进来的压迫感#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
小陈教你反手拉 #乒乓球教学
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短球处理(三)上半身离球近了,手和球有距离了#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
家长必看:小朋友和初学者造成不要选这种球拍,分分钟动作打变形
如何拉转和不转的下旋球#乒乓球教学 #乒乓小将
慢搓和摆短是两个概念
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虎口偏反手 正手如何发力 #乒乓球教学 #乒乓小将
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没数 粗糙,原因在哪里
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拧(一)脚拼命伸,上身进不来
短球处理(四)居高临下#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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简单的动作,却是最难的,手脚并用,转腰顶胯,学习张继科的技术
国乒段子手,博哥这气质和颜值还是很能打的
衔接技术详解(二)反制对手#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
小碎步是乒乓球的灵魂。
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掌握手腕发力技巧,让你的反手更加丝滑
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