【YOGA 14s每日一讲】 搭载杜比视界及杜比全景声音响系统
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减了30多斤，一天一餐吃什么？
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一天只吃鸡蛋，第二天体重会有什么变化？
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今日体重138，4个月体重没动了，今天的心情有点压抑
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就是想告诉大家注意量什么都能吃，别学我一下子吃两包泡面就行
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秘诀我告诉你们了，能不能做到就看你们自己了
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家里有啥就吃啥吧，实在不想做饭了，没摆烂但是好像没动力减了
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吃一天玉米，第二天体重有什么变化？
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44岁一天就吃一顿饭，今天还债0.7，继续努力干
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昨天吃了重油重盐的锡纸牛蛙纸包鸡肉，今天会重多少呢？
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真的每逢佳节胖三斤呐！开始管住嘴了姐妹们！
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不想动没状态，要不今天再断食一天？
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带货主播鹤岗日常，商家又给我寄榴莲了，这肥是别想减了#vlog日常 #鹤岗真实生活
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43岁鹤岗独居vlog，今日400大卡轻断食
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体重连涨三天，今天涨的有点猛！稳住心态调整饮食✊
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吃一天咸菜就馒头，体重有什么变化？
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昨天吃了一天放纵餐，今天体重会涨多少？
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对食欲旺盛者来说，减重本来就是很痛苦的，坚持！
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42岁福建姐姐只花了四万五就在鹤岗买了个房子，过上了自由的生活
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每个阶段的基础代谢是不一样的，我又吃不到1000大卡了，因为我从140下来了
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体重连涨三天后，我是怎么调整饮食的？
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中年女性一日一餐饮食记录，今日轻断食#减肥日常vlog #我的减肥日记 #记录饮食 #体重打卡
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挑战一天只吃馒头，我真的一口馒头要就两口咸菜
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减肥一天喝多少水吃多少量，按自己身体需求来，公式是死的人是活的#我的减肥日记
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在原来400克米饭同等热量基础上，换成一半粗粮继续试，不过我几乎可以确定我适合低碳高脂饮食😂
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每日一称，8月30号76.8，昨天晚饭后猪瘾犯了偷吃了，两小包腰果60克，6个夏威夷果，3个笋丝豆干，5个鹌鹑蛋，3个牛肉粒，今天这个数字我已经很满意了，知足
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昨天没管住嘴涨秤了，今天吃的比较重口，明天体重也有点悬
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5月减肥第一天就有点管不住嘴了，难！
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第一次调酱汁成功啦，你们说我的干豆腐是不是多了？
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一顿吃了24个饺子一大把蔬菜，撑死我了，明天会不会有奇迹呢😆#我的减肥日记 #不运动减肥
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鹤岗独居vlog，今天吃春饼，明天我估计体重又要涨了😂#记录真实生活 #独居日记 #vlog日常
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多吃长肉少吃掉秤，这点很公平，昨天吃了很多零食，吃得很满足，今天这个数字我也接受，管不住嘴就接受胖
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跟女儿在鹤岗生活的第一天，吃了喜家德饺子吃了地烤买了菜
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我的一年减肥记录#我的减肥日记
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周末就吃点自己想吃的，吃完再继续减，不要焦虑，每个月有掉秤就行，共勉！#我的减肥日记 #日常唠嗑
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一天吃一顿1250大卡，吃多了，1号到现在才减0.5，自控力不够😂
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六天吃胖11.4斤，开始漫漫还债路，生活就是吃吃减减
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今天不减肥啦，吃一天放纵餐
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放弃减重第五天，一天吃了450克米饭
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减肥减得没动力了怎么办？
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一日一餐饮食记录，今日吃4两面条，体重新低又掉4两