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曲黎敏讲解《易筋经》第二式。要经常挤压膏肓穴!
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曲黎敏讲解《易筋经》第三式。让肾经,膀胱经强大起来,尿频尿急不见了!
曲黎敏讲解:《易筋经》第四式经常头晕脑胀恶心就练这个动作。专治脑供血不足!
曲黎敏讲解《易筋经》第一式韦陀献杵收心让你心花怒放!
曲黎敏:练习《易筋经》的好处你想不到的!
曲黎敏:想要皮肤光亮有弹性?就得治本!
曲黎敏:攥拳增肝气,这样握拳才有效!
曲黎敏:为什么一定要冬藏?
曲黎敏:掉头发一定要坚持练这里,太重要了!6
吃曲黎敏:吃啥补啥?真相你想不到!
曲黎敏:夏天出汗是向外带垃圾,一定不要过度使用空调!垃圾不排,冬就无法藏。
曲黎敏:《易筋经》的核心要点就是伸筋拔骨!坐有坐相,站有站相。
曲黎敏讲解《八段锦》第二集左右开弓似射雕
曲黎敏:糖尿病患者应该少荤多素,多运动。
曲黎敏:秋季如何养生?《黄帝内经》教你这样做!(下)
曲黎敏:腹胀,胃痛,拉稀,心烦,一定要经常拍打这两条经络,它就在腿的两侧!
曲黎敏:想要脾肾好,就要经常练这个动作!
曲黎敏:秋天咳嗽,过敏性鼻炎都是夏天落下的病,夏天一定要这样做!
曲黎敏:酒壮怂人胆,千万不要这样做!
曲黎敏:下午2点—3点经常胸闷气短,这是心脏发出预警了。一定要查一下心脏问题!
曲黎敏:真正的健康包含哪三点?
曲黎敏:秋季如何养生?《皇帝内经》教你这样做!(上)
曲黎敏:鼻子上长疙瘩,发红。嘴唇下面长痤疮是胃经的问题,一定要坚持这样做!
曲黎敏:《易筋经》第七式九鬼拔马刀势。耳朵嗡嗡响,头晕脑胀就练它!
曲黎敏:经常掐掐手臂上的这个穴位,就能锻炼心包经,让你“心花怒放”!
曲黎敏:得了颈椎病不但要按摩,更重要的是……
曲黎敏讲解《八段锦》第四集五劳七伤向后瞧。常练回头看就能治“五劳七伤。”
曲黎敏:病入膏肓?一压一挤常练膏肓穴,超简单!
曲黎敏,:常常口干舌燥,肾气不足了。一定要这样做!
曲黎敏:会学习就会养生!
曲黎敏:生活中三个小方法比走你一万步都强!
曲黎敏:秋天老是咳嗽,是夏天没养好!
曲黎敏:面色漆黑,无光泽,再做面膜也白搭,是肝血不足了
曲黎敏讲解《八段锦》第六集两手攀足固肾腰!常头疼就练这个动作拉膀胱经!
曲黎敏:有的人头发没白,胡子却白了!?原因在这里!
曲黎敏:整天浑身没劲懒洋洋,是气血不足了。补气养血要常做这个动作!
曲黎敏:早上敲腿外侧,晚上敲腿内侧,膝盖疼的毛病就能慢慢好起来!
曲黎敏:站桩的关键环节就这三点
曲黎敏:女人如何避免乳腺癌?
曲黎敏:这才是真正的养生大法,养情趣,养情怀,养格局。
曲黎敏:春天哪些人易得流行病?