曲黎敏讲解《易筋经》第二式。要经常挤压膏肓穴！
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曲黎敏讲解《易筋经》第三式。让肾经，膀胱经强大起来，尿频尿急不见了！
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曲黎敏讲解：《易筋经》第四式经常头晕脑胀恶心就练这个动作。专治脑供血不足！
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曲黎敏讲解《易筋经》第一式韦陀献杵收心让你心花怒放！
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曲黎敏：练习《易筋经》的好处你想不到的！
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曲黎敏：想要皮肤光亮有弹性？就得治本！
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曲黎敏：攥拳增肝气，这样握拳才有效！
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曲黎敏：为什么一定要冬藏？
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曲黎敏：掉头发一定要坚持练这里，太重要了！6
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吃曲黎敏：吃啥补啥？真相你想不到！
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曲黎敏：夏天出汗是向外带垃圾，一定不要过度使用空调！垃圾不排，冬就无法藏。
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曲黎敏：《易筋经》的核心要点就是伸筋拔骨！坐有坐相，站有站相。
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曲黎敏讲解《八段锦》第二集左右开弓似射雕
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曲黎敏：糖尿病患者应该少荤多素，多运动。
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曲黎敏：秋季如何养生？《黄帝内经》教你这样做！（下）
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曲黎敏：腹胀，胃痛，拉稀，心烦，一定要经常拍打这两条经络，它就在腿的两侧！
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曲黎敏：想要脾肾好，就要经常练这个动作！
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曲黎敏：秋天咳嗽，过敏性鼻炎都是夏天落下的病，夏天一定要这样做！
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曲黎敏：酒壮怂人胆，千万不要这样做！
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曲黎敏：下午2点—3点经常胸闷气短，这是心脏发出预警了。一定要查一下心脏问题！
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曲黎敏：真正的健康包含哪三点？
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曲黎敏：秋季如何养生？《皇帝内经》教你这样做！（上）
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曲黎敏：鼻子上长疙瘩，发红。嘴唇下面长痤疮是胃经的问题，一定要坚持这样做！
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曲黎敏：《易筋经》第七式九鬼拔马刀势。耳朵嗡嗡响，头晕脑胀就练它！
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曲黎敏：经常掐掐手臂上的这个穴位，就能锻炼心包经，让你“心花怒放”！
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曲黎敏：得了颈椎病不但要按摩，更重要的是……
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曲黎敏讲解《八段锦》第四集五劳七伤向后瞧。常练回头看就能治“五劳七伤。”
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曲黎敏：病入膏肓？一压一挤常练膏肓穴，超简单！
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曲黎敏,:常常口干舌燥，肾气不足了。一定要这样做！
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曲黎敏：会学习就会养生！
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曲黎敏：生活中三个小方法比走你一万步都强！
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曲黎敏：秋天老是咳嗽，是夏天没养好！
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曲黎敏：面色漆黑，无光泽，再做面膜也白搭，是肝血不足了
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曲黎敏讲解《八段锦》第六集两手攀足固肾腰！常头疼就练这个动作拉膀胱经！
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曲黎敏：有的人头发没白，胡子却白了！？原因在这里！
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曲黎敏：整天浑身没劲懒洋洋，是气血不足了。补气养血要常做这个动作！
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曲黎敏：早上敲腿外侧，晚上敲腿内侧，膝盖疼的毛病就能慢慢好起来！
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曲黎敏：站桩的关键环节就这三点
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曲黎敏：女人如何避免乳腺癌？
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曲黎敏：这才是真正的养生大法，养情趣，养情怀，养格局。
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曲黎敏：春天哪些人易得流行病？