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曲黎敏:《易筋经》的核心要点就是伸筋拔骨!坐有坐相,站有站相。
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曲黎敏:秋季如何养生?《黄帝内经》教你这样做!(下)
曲黎敏:经常掐掐手臂上的这个穴位,就能锻炼心包经,让你“心花怒放”!
曲黎敏:秋季如何养生?《皇帝内经》教你这样做!(上)
曲黎敏:《易筋经》第七式九鬼拔马刀势。耳朵嗡嗡响,头晕脑胀就练它!
曲黎敏:整天浑身没劲懒洋洋,是气血不足了。补气养血要常做这个动作!
曲黎敏讲解《易筋经》第三式。让肾经,膀胱经强大起来,尿频尿急不见了!
曲黎敏:性欲的确和它有关
曲黎敏:《易筋经》第八式三盘落地势。练肝肾,增气力!
曲黎敏:这才是真正的养生大法,养情趣,养情怀,养格局。
曲黎敏:改变这两个坏习惯,皮肤病就和你说拜拜!
曲黎敏:每天晚上柔揉揉腿,泡泡脚就能养胃,可惜很多人泡脚的方式都错了~
曲黎敏:教你一个能按摩五脏六腑的养生大秘密!
曲黎敏:掉头发一定要坚持练这里,太重要了!6
曲黎敏:天天洗脚去百病,这样洗才有效!
曲黎敏:练习《易筋经》的好处你想不到的!
曲黎敏:一个动作就能治打嗝,一分钱不用花!
曲黎敏:日常生活中的“毒素”如何排除?这一招实在管用!
曲黎敏:病入膏肓?一压一挤常练膏肓穴,超简单!
曲黎敏:怎么样才能不生气活明白?就四句话!
曲黎敏推荐:什么是健康?为什么邓公抽烟能活到93岁?
曲黎敏:自然分娩?刨腹产? 无痛分娩?孩子的出生方式决定孩子的处理问题方式。
曲黎敏:寿命长短与性生活的耗散关系极大!
曲黎敏:洗理头发不当后果很严重,洗护头发的秘诀看这里。
曲黎敏讲解:《易筋经》第四式经常头晕脑胀恶心就练这个动作。专治脑供血不足!
曲黎敏:子宫下垂那是不容易怀孕的,这样治!
曲黎敏:三个小方法远离皮肤病,常坚持让你的皮肤越来越好!
曲黎敏:一定要常揉这个穴位!!
曲黎敏:经常便秘尿频,是肺气不足了,应当这样补肺气!
曲黎敏,:常常口干舌燥,肾气不足了。一定要这样做!
曲黎敏讲解《八段锦》第二集左右开弓似射雕
曲黎敏:想健脾胃,就用“天姿法”
国家体育总局版八段锦(附图解教学版)带呼吸口令
曲黎敏讲解《易筋经》第二式。要经常挤压膏肓穴!
曲黎敏:夏天出汗要适度,出汗是向外带垃圾!
曲黎敏讲解《八段锦》第一集双手拖天理三焦
曲黎敏:这样练手指就可通全身!去百病!
曲黎敏:经常打哈欠,胃虚胃寒的表现,试试这个办法!
曲黎敏:鼻子上长疙瘩,发红。嘴唇下面长痤疮是胃经的问题,一定要坚持这样做!
曲黎敏讲解《易筋经》第一式韦陀献杵收心让你心花怒放!
曲黎敏:男女不育?一定要打通督脉,很多人治疗方向错了