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曲黎敏:练习《易筋经》的好处你想不到的!
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曲黎敏:《易筋经》的核心要点就是伸筋拔骨!坐有坐相,站有站相。
曲黎敏讲解《易筋经》第三式。让肾经,膀胱经强大起来,尿频尿急不见了!
曲黎敏:性欲的确和它有关
曲黎敏讲解:《易筋经》第四式经常头晕脑胀恶心就练这个动作。专治脑供血不足!
曲黎敏:整天浑身没劲懒洋洋,是气血不足了。补气养血要常做这个动作!
曲黎敏:秋季如何养生?《黄帝内经》教你这样做!(下)
曲黎敏:早上吃点姜助生发,可是很多人都用错了!
曲黎敏:这才是真正的养生大法,养情趣,养情怀,养格局。
曲黎敏:全身没劲,浑身懒洋洋,肺气虚了 这样揉后背就行!
曲黎敏:躺在床上翻来覆去睡不着,送你一个“小秘方”,让你一觉睡到大天亮!
曲黎敏:秋季如何养生?《皇帝内经》教你这样做!(上)
曲黎敏:生活中三个小方法比走你一万步都强!
曲黎敏:掉头发一定要坚持练这里,太重要了!6
曲黎敏:天天洗脚去百病,这样洗才有效!
曲黎敏:教你一招,一觉睡到大天亮!
曲黎敏:想要脾肾好,就要经常练这个动作!
曲黎敏:《易筋经》第六式 出爪亮翅势练肺经,补肾气!
曲黎敏:想健脾胃,就用“天姿法”
曲黎敏教你一个动作!增加肺气!浑身没劲懒洋洋,是肺气虚了。
曲黎敏:这样练手指就可通全身!去百病!
曲黎敏:你想长寿吗?那就用这样的方法来睡觉!因为睡眠和长寿密切相关。
曲黎敏:《易经筋》第九式青龙探爪势!疏肝理气!
曲黎敏:经常掐掐手臂上的这个穴位,就能锻炼心包经,让你“心花怒放”!
曲黎敏:改变这两个坏习惯,皮肤病就和你说拜拜!
曲黎敏:为什么一定要冬藏?
曲黎敏:一定要常揉这个穴位!!
曲黎敏:小孩子发烧,这样做是错误的
曲黎敏:糖尿病患者应该少荤多素,多运动。
曲黎敏:《易筋经》第八式三盘落地势。练肝肾,增气力!
曲黎敏讲解《八段锦》第二集左右开弓似射雕
曲黎敏:真正的健康包含哪三点?
曲黎敏:教你一个坐着练就能养肝的好方法
曲黎敏讲解《易筋经》第二式。要经常挤压膏肓穴!
曲黎敏:《易筋经》第七式九鬼拔马刀势。耳朵嗡嗡响,头晕脑胀就练它!
曲黎敏:夏天出汗是向外带垃圾,一定不要过度使用空调!垃圾不排,冬就无法藏。
曲黎敏:夏季养生下集
曲黎敏:夏天应该怎么吃?
曲黎敏:子宫下垂,,想怀孕很难,多灸灸这个穴位好的快!
曲黎敏:慢性肝病患者都与这条经脉打不开有关!
曲黎敏,:常常口干舌燥,肾气不足了。一定要这样做!