【时尚健身】早晚各五十次，让你肾气风驰电掣🔥还能唤醒a4腰，男女通用🔥一起练？
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挑战最帅鳄鱼爬
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【时尚健身】每天100下，让自行车变跑车，七天唤醒a4腰，成为悍马一样的人物 男女通用
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【时尚健身】每天三分钟 干啥啥轻松 男女通用一起练？
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【时尚健身】每天100下，一口气上一百楼，心不跳、气不喘，男女通用%减肥 %腿 %养生
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【时尚健身】晨练空腹三分钟，养成李小龙一般的腰马合一，唤醒a4腰%a4腰 %李小龙%减肥
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【时尚健身】只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱！10000个已跳完…
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【时尚健身】跳绳新手必须牢记的五点，建议收藏！很多人说跳绳小腿会粗，我每天最少一万跳绳，大家看看我小腿如何？
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【时尚健身】每天100下，干啥啥轻松，动作简单，一秒学会
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【时尚健身】每天10000个已跳完，真的很值得，今天你跳了吗？
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【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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【时尚健身】%单手推鸡蛋 挑战成功，999次的失败，才会有1000次的一次成功！
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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【时尚健身】“伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的" %街头健身%俯卧撑
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【时尚健身】 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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【时尚健身】推荐一个动作，每天100下，促进肠胃蠕动，排空体内杂物，唤醒蜜桃臀%蜜桃臀养成记 %瘦%马甲线
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【时尚健身】从黎明前更黑一些，跳到太阳东升；有些人是因为看到，才相信；有些人是因为相信，才看到…
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【时尚健身】“小隐于野 中隐于市 大隐于朝”
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【时尚健身】推荐一个动作，每天只需一分钟，让你养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒马达腰，男女通用%马达腰 %瘦瘦瘦 %马甲线
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【时尚健身】跟我练出马甲线
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单手推瓶子挑战 把你认为的大神 @ 出来，评论区见～
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【时尚健身】“有时候觉得自己非常了解这个世界的万事万物，而有时候却觉得对这个世界一无所知”
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【时尚健身】每日任务必做
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【时尚健身】“可以一蹶不振，但我偏要一鸣惊人！少年都有英雄梦，少女未曾不想艳衣怒马！一帆风顺多没意思，我祝你乘风破浪！”
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【时尚健身】好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂世间太少～
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【时尚健身】“ 我们生活在阴沟里，但有人依然仰望星空 ”
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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“让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点”
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你们要的欧克来了！这身肌肉需要哑铃杠铃吗？
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“我们虽然穷，但是我们不去偷，我们不去抢，不是自己的不会拿，你要努力读书，将来做个有用的人”
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（男生版）合格的身体素质四大标准？你能完成哪一项呢？