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【时尚健身】每日任务必做
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来挑战把
【时尚健身】每天10000个已跳完,真的很值得,今天你跳了吗?
【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时,让体内阳气冉冉升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰
【时尚健身】只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱!10000个已跳完…
【时尚健身】跟我练出马甲线
【时尚健身】体重在130~180之间的你,请和我一起做下面这套训练!减脂的同时练出%腹肌%马甲%公狗腰
【时尚健身】强肾护腰
【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺瓜子脸
【时尚健身】 每日一万跳绳以后,我还会做一点普通人都会做的简单动作,一定要看到最后,横起不横起?
【时尚健身】跳绳,你准备好了吗?
【时尚健身】默默无闻的时候,你要悄悄地努力,然后惊艳所有人!
【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰%a4腰%瘦%马甲线
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【时尚健身】把你认为可以俯卧撑合拍的强者 @ 出来,评论区见~
【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰
【时尚健身】“英雄行险道,富贵似花枝”
“永远记住,你要有特长,别人才愿对你刮目相看”
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【时尚健身】“生活绝非日常与梦想的二元次对立若庸碌已成习惯 又怎能指望一场旅行 就能将自己拔出泥潭?”
【时尚健身】好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂世间太少~
【时尚健身】“有时候觉得自己非常了解这个世界的万事万物,而有时候却觉得对这个世界一无所知”
凌晨五点起床让阳气升起,从胯开始,很简单,你学会了吗?
单手推瓶子挑战 把你认为的大神 @ 出来,评论区见~
【时尚健身】“除夕之后,你将涅槃重生,逆风翻盘,这一局,是必胜局,让体内阳气升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰
【时尚健身】北京胡同加中国🇨🇳男儿加这个曲儿,就问你豪横不豪横?
(男生版)合格的身体素质四大标准?你能完成哪一项呢?
海豹突击队 要给大师兄上一课?
【时尚健身】你们要的俯卧撑支架教学来了
向大哥学习,好的东西分享给大家,每天凌晨五点起床,让阳气升起,简单的事情重复做,我相信一定会开花结果
“我要证明,就算不会忍术和幻术的人,也能成为了不起的忍者!
“你已经在低谷了,没有什么情况比这更坏了,接下来一切会好起来的!”
叫上你的闺蜜兄die 来挑战单手推瓶子挑战 “总有一天,你经受的苦难,终会照亮你前行的路~”
“永远有人更好,眼下便是最好!”
【时尚健身】“当决定不在装傻,那就惊艳所有人吧”!
“有人催你起晨曦 无人候你共黄昏本是人间自由身 却非人间自由人”
“把生活热爱到极致,不留遗憾,很多事情没有来日方长,我要现在就快乐”
“希望余生的你修炼五样东西,扬在脸上的自信,长在心底的善良,融进血里的骨气,清风拂面的温柔,刻在命里的坚强!”
【时尚健身】每天三分钟 干啥啥轻松 男女通用一起练?