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第3辑-透支-1 掏空自己的透支模式
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前阵子养病的时候发现,我前面三十几年一直在某种模式里:逼着自己很努力-透支了身体-然后就会生病-被迫养病-养病我又躺不平-于是继续逼努力-再透支了身体和心理……周而复始。
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第3辑-透支-2 为什么我们总是透支自己?
第2辑-能量池-1 你只是没有能量了
第1辑-情绪稳定-1 什么才是真正的情绪稳定呢?
第1辑-情绪稳定-2 如何接纳自己的负面情绪?
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第2辑-能量池-3 如何打开内心能量池的水龙头?
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霸凌事件背后,家长去哪了?
不要自责
焦虑是一种善意的提醒
不至于观察室丨过度自责其实是一种自我价值感缺失的表现,有得救!!
infj如何减少过度自省(infj自我成长)
第22辑-女性力量-3 女生的情绪被卵子周期性操纵着
人生的至暗时刻,什么人能走出来?
霸凌者选你,是觉得你好欺负
玩手机真的会被偷走能量
【银河叶子】通灵|关于你的预言
怎么帮助别人,才不会招人恨
世界上有三种事儿
你越帮忙,他们越恨你
面对焦虑,最好的心态是?
人是怎么变好的?
霸凌的旁观者,不要做乌合之众。
什么是真正的爱?
夜晚最不适合思考,尤其不适合做决定。
以爱为名干预人生课题
破情关:成为你喜欢的人
觉察小情绪,防止周期性崩溃
第18辑-乖小孩儿-1 被我弄丢的自己
状态不好的时候,可以做点什么?
幸福的人,要认怂
第11辑-合理分配-1 第一步回收能量
第6辑-行动力-3 行动力指南:降低启动难度
累的时候,很难控制情绪
清明节去雍和宫补能量
愿你可以,遇见未知的自己
第18辑-乖小孩儿-3 乖小孩儿要面对的3类冲突
抑郁症发病时15个躯体症状
焦虑的时候,我们可以做点什么?
第22辑-女性力量-1 做个妇女有什么不好?