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京东 11.11 红包
159.防守练习3,如何进入防守反击技术!
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和小赵老师轻轻轻接触组手
155.防守练习1,进攻的基本路线!
149.又又又又讲拳脚的组合技术!
157.防守练习2,结合步法移动的练习!
【武汉空手道】实战日常
日直的反击
女子防身术教学
203.连击,后手连接前拳!
146.小内刈3,在实际应用中的调整!
150.前手的妙用2,尝试阻击对方的身体
130.组手中的躲闪技术基础训练!
控腿练习
110.接上集,被动双手防御的练习方法!
中年大叔养生组手
64.上段迴踢,拳和踢的链接技术!
204.防守中的侧方移动!
147.遇到反架,中段迴踢!
196.足扫的应用2!
72.打个出其不意,上世纪名将们常用技术!
169.变线踢2,一起来练习翻胯吧!
60.“流突击”对中段踢的迎击
揭开久留顿破背后的秘密2
被压制
一场几乎没有足技、最后差点被翻盘的空手道比赛~ SKIF松涛舘决胜赛
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
57.组手中如何接腿??公相君中那些似曾相识的手法!
小伙子这么猛!你顶得住吗?
113.做好组手的二次进攻的准备!
191.技能解锁,足扫的基本练习!
师姐升级组手
109.双手防御,被动防守时的最佳技术!
75.组手技术,三连击#2
156.支钓入足在组手中的应用!
98.后手裏拳打,出奇不易的角度!
222.组手练习中距离和残心!
发现破绽的瞬间💥马上抓住机会反击
126.干扰和试探绝好用的技术!
训练日常,提高运动表现能力!
94.现在比赛中几乎绝迹的传统技术!
116.传统内核技术,约束组手“九本目”!