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京东 11.11 红包
130.组手中的躲闪技术基础训练!
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空手道松涛流基础技术
93.后迴蹴的击靶练习!
139.打投一体技术,小外刈3
松涛空手道基础技法美国人教学
188.躲闪的妙用!
空手道训练笔记30,前踢
110.接上集,被动双手防御的练习方法!
116.传统内核技术,约束组手“九本目”!
和小赵老师轻轻轻接触组手
153.技术启动的体感练习小方法!
176.对迴踢的迎击!
40.分享一个自己超喜欢用的连击技术
192.滚回来更新了,足扫的应用!
76.足扫后对方没倒,可以连接的技术!
184.迎击的决意!
132.基础躲闪后的反击技术!
186.前拳,传统与竞技的区别!
191.技能解锁,足扫的基本练习!
92.后迴蹴,一步一步学会后迴蹴!
87.如何在基础移动练习中,掌握连击的身体技巧!
78.基础技术,后踢!
香港李振豪教练组手讲习会(下)!青少年组手专场,李教练给大家分享他的全新技术经验&训练方法!
112.和道会内核技术,约束组手“八本目”!
173.防前踢的两个最优解!
万物皆可扫!
整理了各位年前的练习视频,新的一年继续坚持!
女子防身术教学
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
155.防守练习1,进攻的基本路线!
170.对前手拳的反击,后续还有变化哦!
末中派合气道,如何理解一教(运动)
121.勾拌摔,简单隐蔽的快摔!
159.防守练习3,如何进入防守反击技术!
镇东#2(和道会),身体的切换,“转体”的基础!
空手道训练笔记2,前手拳# 2
空手道(男)vs拳击(女)似乎无关门派纯属个人实力差距
68.对前踢防守反击千万种,今天介绍我们的其中一种!
127.跳箱训练有啥用?提高组手时“二次启动”的能力!
218.约束组手前,做切实有效的防守!
150.前手的妙用2,尝试阻击对方的身体