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金刚功打卡
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金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
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金刚功打卡
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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八段锦全套跟练
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晚练金刚功，开始练特别没精神，后来越练越精神了
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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张至顺（米晶子）《八部金刚功》4K高清版
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金刚功打卡
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一组60个俯卧撑直接做完
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
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【金刚功】徒步4h抵达盘山山顶，毫不疲惫。在山顶上练功，我好快乐！
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【金刚功88】逐日之升降
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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【绝版】湖南警察学校版《金刚长寿功》
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【金刚功85】始知锁向金笼听，不及林间自在啼
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八部金刚功五遍口令跟练完美版（18分钟）-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，慢节奏版
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谁说膝盖不好不能练金刚功（D109|金七一套）
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洞玄丹道 | 一个动作让你实际体验到任督二脉
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前几天生理期休息了四天，今天继续金刚功打卡。
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男人多久撸一次？即放松还不伤身！
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金刚功5遍｜晨练记录60天
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金刚功D5跟练打卡
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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金刚功D6打卡
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金刚功 张道爷
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【金刚功】早起练功，听道爷的话，学习做个小孩子，自自然然，开开心心的。专注每一个当下，珍惜每一个缘。
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【金刚功90】五倍速｜凝眸望去，云蒸霞蔚，长空寥廓
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金刚功每天打卡 第二部手足前后固肾腰 感恩道爷！
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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金刚功练习两周反馈！
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张至顺道长深度剖析：八部金刚功练习，这些注意事项你掌握了吗？
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谁说膝盖伤了不能练金刚功（D101|金五一套）
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【健身打卡】今天跳舞2小时加一个半小时健身，袜子都黢黑
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！
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金刚功打卡D3 求纠错
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我发现了金刚功可以练跑步力量的秘密
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【金刚功87】“五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁。”——《黄帝内经·六节脏象论》