京东 11.11 红包
【15分钟站立瘦腰腹】高效瘦腰腹 站立无跑跳 平坦小腹 减腰腹赘肉 居家练出小蛮腰 清晨瘦腰更高效 不扰邻 两周见效 新手/大小体重/生理期/宝妈都可
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【20分钟瘦全身燃脂走】全身暴汗燃脂走 无跑跳 高效燃脂 一遍就会 生理期高效燃脂 谁练谁瘦 饭后消食 清晨空腹都适合 新手/零基础/大小基数/宝妈都适合
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【12分钟直角肩训练】好体态练出来！练出直角肩、天鹅臂、还能瘦后背！一遍下来酸炸了！无跑跳，居家运动不扰邻！新手/大小基数/零基础/宝妈都适合！
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【20分钟大餐后补救操】大餐后补救操 无跑跳 巨燃脂 简单高效 饭后消食必备不长胖 谁练谁瘦 生理期友好 清晨空腹都可 新手/零基础/大小基数/宝妈都适合！
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【四首连跳全身燃脂】无跑跳 巨简单的燃脂操 四首连跳 膝盖友好 暴汗燃脂瘦全身 清晨空腹有氧 饭后消食 居家运动不扰邻 练出好身材！新手/大小基数/宝妈都适合！
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【一首歌腰腹燃脂】无跑跳=慢跑半小时 清晨空腹有氧跳5遍 轻松燃脂巨瘦腰腹 瘦侧腰 居家练出好身材 新手/大小基数/宝妈都适合！
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【30分钟站立瘦腰】动作简单，瘦腰减小肚子 紧致腰线，瘦腰，瘦手臂，瘦肚子，一周见效，低强度，无跑跳，适合所有人群！
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【20分钟全身燃脂+高效瘦腿】全身燃脂+高效腿部塑形训练 轻松瘦腿 14天见效 不跑不跳 居家锻炼瘦腿提臀 清晨空腹更高效 新手/大小基数/人人适合！
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坚持两周！急性子瘦腰减肚子！不跑不跳站立训练！
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【四首连跳】无跑跳瘦全身 三遍=慢跑1小时 怕你瘦太快 居家燃脂不扰邻 就跳她 跟随音乐 提升舞感 提高代谢 新手/大小基数/宝妈/人人适合
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【20分钟饭后消食瘦全身】饭后消食操 无跑跳 巨有效 不伤膝 简单高效 一遍就会 谁练谁瘦 饭后消食不长胖 生理期友好 清晨高效燃脂 新手/零基础/大小基数都可
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【2500步燃脂走】居家暴汗燃脂走 不跑不跳 超燃脂 一遍暴汗 轻松掉秤瘦全身 经期双倍瘦 清晨空腹有氧 新手/大体重/姨妈期/产后宝妈/人人都适合！低强度有氧
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【30分钟无跑跳燃脂合集】不伤膝盖不扰邻！暴汗燃脂瘦全身！音乐好听！动作简单高效，一遍就会！清晨空腹，饭后消食，谁练谁瘦！新手/零基础/大小基数/宝妈都适合！
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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【MIZI】全程站立！30分钟瘦腰训练，无下蹲、跳跃，一周见效！
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【四首连跳瘦全身】无跑跳燃脂操！暴汗燃脂瘦全身！不服不行！膝腰瘦腿，每天五遍，七天瘦一圈！膝友好，不扰邻！新手、零基础、大小基数、宝妈都放心冲！
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【2500步HIIT燃脂走】居家暴汗燃脂走 不跑不跳 简单高效 轻松掉秤瘦全身！一遍暴汗！经期、饭后消食、清晨空腹有氧均可！新手/大体重/产后宝妈人人都适合！
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【30分钟无跑跳瘦全身合集】暴汗燃脂瘦全身+拉伸！细腰瘦腿！高效燃脂！居家燃脂不扰邻！空腹有氧/饭后消食，新手友好，大小基数都放心冲！
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【一首歌瘦全身】无跑跳巨简单燃脂操！巨瘦腰腹！居家燃脂轻松拥有小蛮腰！暴汗燃脂太猛了！人人都能练！
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瘦腰腹就练她，不跑不跳，站立瘦腰腹，科技感十足，一遍上瘾，怕你瘦太快。雕刻腹肌，紧实腰腹，腰围妥妥小一圈！
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4分钟萨尔曼瘦肚子！平坦小腹，巨有用
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【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数/宝妈都可！
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【四首无跑跳合集】四首连跳巨掉秤！暴汗燃脂瘦全身！高效燃脂，一天一斤，居家燃脂不扰邻！新手、大体重、产后宝妈放心冲！
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【50分钟瘦全身燃脂走】瘦全身暴汗燃脂走，无跳跃，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！零基础/大小基数/宝妈都可！
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【一首歌瘦肚子】巨瘦肚子！减腰两侧赘肉！三遍连跳 七天腰围小一圈 无跑跳 膝盖友好 居家燃脂不扰邻！新手、宝妈、大、小基数都可练！
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每天10分钟！站立瘦腰！节后身材急救必备
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【45分钟全身燃脂操】简单高效 七天瘦一圈 全身暴汗 居家运动轻松瘦全身 清晨空腹瘦巨快 瘦腰瘦腿瘦手臂 全身燃脂就跳她 新手/ 大小基数/宝妈都可
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【10分钟站立瘦腰】Eleni fit站立无跑跳 高效瘦腰腹 平坦小腹 两周见效 居家练出小蛮腰 清晨空腹燃脂更高 不伤膝 不扰邻 新手/大小体重/宝妈都可
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【四首连跳+拉伸】无跑跳燃脂操！暴汗燃脂瘦全身！不服不行！瘦腰细腿，每天五遍，七天腰瘦一圈！膝友好！不扰邻！新手、零基础、大小基数、宝妈放心冲！
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【一首歌暴汗燃脂】瘦全身 瘦腰腹 巨有效 无跑跳 膝盖友好 居家运动不扰邻 连跳5遍不过瘾 新手/大基数姐妹放心冲！
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【十遍连跳瘦全身】无跑跳燃脂操！暴汗燃脂瘦全身！不服不行！两周十斤！膝腰瘦腿！七天瘦一圈！大小基数都适合！
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【一首歌瘦全身】无跑跳燃脂操！暴汗燃脂瘦全身！瘦腰细腿 五遍连跳 七天瘦一圈！高效燃脂 居家燃脂不扰邻！新手/宝妈/大小基数放心冲！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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跟着帕梅拉瘦手臂，一周见效，不服不行！音乐带感，欢快燃脂手臂操。还能消除拜拜肉，副乳，紧致手臂线条，瘦腰腹，改善体态，紧实背部，练出天鹅臂，提升气质，坚持有效！
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《离别开出花》燃脂操！一首歌暴汗燃脂！零基础快乐掉秤！谁跳的燃脂操！居家锻炼高效燃脂！有氧健身操人人都适合！
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腰围减了11厘米！瘦腰瘦肚子太绝了！肚子大、小腹凸出一定要练这个！全程站立无跑跳，新手大基数友好！每天三遍，两周见效！
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【15分钟全身暴汗燃脂】无跑跳 无深蹲 不伤膝 暴汗瘦全身 巨燃脂 简单高效 居家锻炼 七天瘦一圈 清晨空腹有氧 饭后消食都可 新手/大小基数/宝妈都适合！
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小肚子肉多的姐妹这个必练✅同时还能练出筷子腿✅#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腿 #居家锻炼 #瘦小腹
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【已瘦12斤】体态大师YuukaSagawa 快速瘦手臂训练，纤细手臂，紧致线条，消除手臂拜拜肉，一周见效，亲测有效
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【10分钟快速瘦腰燃脂走】站立瘦腰腹 消除侧腰赘肉 减小肚子 两周见效 无跑跳 简单高效 居家练出小蛮腰 清晨空腹燃脂更高效 新手/大体重/宝妈都适合！
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【10分钟消除腋下赘肉】站立瘦手臂训练 消除腋下赘肉巨有效 简单高效 每天抽空练一组 轻松收获好身材 居家燃脂 人人都适合！