对于昨天吃葱油饼掉秤，我自己也是很疑惑，为啥糖油混合物可以掉秤，难道是我喝了4000毫升温水的原因？还想看测评啥，欢迎评论区留言哦 #挑战一天只吃一种食物
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你们要的测评一天只吃馒头来喽，整体感受还可以，我是你们的嘴替哈，想吃啥却不敢吃，评论区告诉我，我来吃#馒头配水可以减肥吗 #亲测分享 #挑战一天只吃一种食物
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我承认我就是饿瘦的，饿了整整5个月瘦了37斤，虽然很慢，但是我很满意，我就是饿瘦的，少吃真的会瘦，饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
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挑战一天只吃桃子体重有什么变化#一天只吃一种食物 #挑战一天只吃一种食物 #减脂期 #美食测评 #体重管理
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挑战吃一天帕梅拉，体重有什么变化？有姐妹说能瘦，咱也试试#吃瘦不饿瘦 #挑战一天只吃一种食物 #亲测分享 #美食测评 #体重管理
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亲测分享液断一天的感受，液断一天体重掉秤1.2斤，空闲下来喝水，到饭点了，可以吃加工前是液体的食物，过程没有想象中的真的难过，大餐后可以尝试一下，还挺不错的
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挑战一天只吃番茄体重有什么变化#一天只吃一种食物 #挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #减脂期 #生活化减脂
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挑战一天只吃黄瓜鸡蛋体重有什么变化？#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #挑战一天只吃一种食物
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挑战一天只吃全麦面包体重有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #减脂期 #美食测评 #全麦面包
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有姐妹让我去测评一下，吃外面的饭到底胖不胖人，你说我是从喝米线开始，还是吃把子肉好呢？评论区留下你想测评的美食#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog
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挑战一天三顿只吃鸡蛋灌饼，看下体重有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #生活化减脂 #减脂期 #挑战
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减纸期推荐吃的七种很健康的食物，排名第一位的你可以天天吃，因为真的太便宜了，建议收藏。#生活化减脂 #健康减脂 #减脂小知识 #减脂 #瘦下来做最美的自己
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挑战一天只吃蛋白棒体重有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #一天只吃一种食物 #减脂期 #减肥逆袭
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吃一天火龙果能瘦5斤？挑战一天只吃火龙果，体重有什么变化？#体重管理 #减脂期 #亲测分享 #减肥日常vlog #生活化减脂
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老宝贝们，少吃就能瘦，不要相信任何一种东西是你吃了喝了就瘦的，管住嘴就行，少吃我的老宝贝，加油哈#内容过于真实 #体重管理 #日常唠嗑 #减肥
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从昨天晚上到今天早上，一天24小时都不够用了，都恨不滴一天48小时，现在咱们能做的就是少出门，必须出门一定配戴好口罩，加点锻炼，增加抵抗力，加油。
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纯饮食不运动瘦了37斤，一天都怎么吃？这两天赶上母亲节，店里忙，又干巧今天大姨妈的第一天……#生活化减脂 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
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挑战一口气说完你所有的借口和理由，姐妹们，看看有没有你经常挂在嘴边说的呀#一起减肥打卡 #体重管理 #说点大实话 #身材管理 #内容过于真实
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每天多喝温水很不错的哦，天气热了，可以加大喝水量，我怎么感觉，我自从上岸后，心态很好，下的就很好，不知道有没有原因#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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烧烤放纵餐来一顿，体重有什么变化，最近徐州的烧烤火的不要不要的，有姐妹想去又怕长肉肉，俺给你测评过了，涨是真的涨，过瘾也是真的过瘾，去炫，去炫，
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好多姐妹问为啥不更新晚餐，晚餐我一餐就吃点水煮菜，或者酸奶火龙果，有时候中午在外面吃的话，晚上就只有一杯咖啡了#一起减肥打卡 #记录真实生活
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为啥一天要吃三顿饭是有原因的，多吃一顿都不行，今天又是自律的一天呢#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥一日三餐 #我的减肥日记
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姐妹们，看完你们的评论和留言，今天就不在家吃了，趁着周末，打着带孩子的名义，出去顺两口，哈哈哈#记录真实生活 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #妈呀太香了
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每顿适当的少吃一点，两餐之间有微微的饥饿感，肯定会瘦的，根据自己平时吃完的量调整一下，不要盲目追求快速瘦，慢慢来吧，也不是一天吃胖的#减肥逆袭
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每天早上掉秤，都会开心一整天，早餐一定要吃饱吃好哦，加油加油#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
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哎呀妈呀，减废太难了，快半年了，才瘦40斤，你们都怎么减的，天天掉秤#体重管理 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥逆袭
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在徐州，这家米线一天能出一千份，有人说他们家是米线届的扛把子，搭配焦脆的三中辣饼，太滋了#徐州美食 #美食 #美食vlog
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你身边有没有这样的姐妹？赶快艾特她 #内容过于真实 #日常唠嗑你身边有没有这样的姐妹？赶快艾特她 #内容过于真实 #日常唠嗑
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少吃真的会瘦，好久没有吃饺子了，今天安排起来#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #妈呀太香了
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少吃真的会瘦，没有任何东西是你吃了喝了就能瘦的，就是少吃，管住嘴，不迈开腿也可以，加油。#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #生活化减脂 #逆袭
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少吃真的会瘦，根据自己的情况，适当的挨点饿，睡前有微微的饥饿感是明天掉秤的开始，加油哦#体重管理 #减肥逆袭 #努力成为更好的自己 #减肥 #减肥前后对比图
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姐妹们，经历172天，减了39斤，今天终于上岸了，分享一下小心得，真的就是少吃，其次就剩下坚持了，加油#体重管理 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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胖不是一天吃的，放慢脚步，一点点来，加油#努力成为更好的自己 #减肥 #日常唠嗑 #减肥逆袭
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想瘦的姐妹记住这个小口诀，掉秤嗖嗖滴：早吃碳水鱼吃肉，晚上吃够维生素。想瘦的姐妹记得关注我哦，每天晚上9点，直播间见#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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家里有小不点，都不敢随便出门，大街上冷冷清清的，超市也没什么人，今天采购一周的食材，不管爱不爱吃，现在是啥便宜买啥#记录真实生活 #吃瘦不饿瘦
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有姐妹说想剪没有时间做减纸餐，怎么办？咱吃家常菜一样能瘦，不要剋到嗓子眼了，才说自己吃饱了，平时注意控制量就行了哦，加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记
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我不允许你还没吃过这道好吃的青椒鸡胸肉丝，做法很简单，低卡高蛋白哦#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #妈呀太香了
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胖人和瘦人吃饱以后的区别#体重管理 #减肥失败的原因 #减脂期 #真实还原 #意想不到的结局
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今天吃的也是很满足的，如果在外面吃饭又怕长肉肉，可以晚上适当的少吃一点，三餐热量不要超过一天的基础代就可以哦#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥逆袭
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今天又是很哇塞的一天，吃的很满足，不涨秤就满意#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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低卡版魔芋炒面，热量低到几乎没有，很适合当晚餐哦#生活化减脂 #低卡低脂餐 #体重管理 #减脂餐 #减脂晚餐