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家里有小不点,都不敢随便出门,大街上冷冷清清的,超市也没什么人,今天采购一周的食材,不管爱不爱吃,现在是啥便宜买啥#记录真实生活 #吃瘦不饿瘦
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记录自己生活日常减肥
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我承认我就是饿瘦的,饿了整整5个月瘦了37斤,虽然很慢,但是我很满意,我就是饿瘦的,少吃真的会瘦,饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
挑战一天只吃粽子不长肉,不长肉就行,吃饱不吃撑#一天只吃一种食物 #挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥
中午家里只剩香菜,炒个鸡蛋香菜,泡的荞麦面皮#生活化减脂 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
我老公听不见我说话,他是不是不爱我了#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
5分钟就能搞定的低卡早餐,简单方便,碳水蛋白质都有了,不会做饭的老宝贝也一看就会#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡早餐 #早餐吃什么
平时吃什么现在就吃什么?不用刻意的吃这吃那,什么都能吃,主要是要少吃控制量,我就是饿瘦的37斤,一起加油哦#体重管理 #努力成为更好的自己 #生活化减脂
完蛋了,昨天中午的一顿板面,直接涨了1.6斤,太猛了,今天一定要自律,自律,自律,重要的事说三遍。#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #内容过于真实
可不可以告诉我,你从减肥到现在瘦了多少斤?我从87公斤到现在78.2公斤,掉了17.6斤,已经很满意了,不知道年前还能瘦几斤?#减肥 #吃瘦不饿瘦
吃了就吃了,胖了就胖了,继续努力就是了,加油我的老宝贝们#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减脂餐 #帕梅拉
胖就是吃多撑的,没毛病吧,饭搭子生日,必须炫起来,难得能好好吃一顿,哈哈哈#吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂 #体重管理
从昨天晚上到今天早上,一天24小时都不够用了,都恨不滴一天48小时,现在咱们能做的就是少出门,必须出门一定配戴好口罩,加点锻炼,增加抵抗力,加油。
减肥9天了,瘦了7.6斤,一天三顿,一顿不少,今天主食吃的有点多了,晚上就喝点蔬菜汤吧。#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减脂餐 #减肥 #美食vlog
少吃真的会瘦,好久没有吃饺子了,今天安排起来#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #妈呀太香了
有惊无险的又是愉快的一天,今天中午过分了一下,哈哈哈,吃的好开心呀#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #我的减肥日记
当妈妈不易啊,这才刚开学第三天,早上忙的晕头转向的,求抱抱#一起减肥打卡 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己 #宝妈 #记录真实生活
吃粗粮不能瘦,吃全麦面包不能瘦,没有任何一个东西是吃了就能瘦的,想瘦只能少吃,控制量,我瘦了37斤就是饿瘦的#体重管理 #减肥逆袭 #你的坚持终将美好
我是万万没想到啊,不掉称,反而涨了2两,这是神马情况啊?#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐 #减肥
要想瘦就必须饿,我就是饿瘦了37斤,主要就是晚上少吃主食饿瘦的,没有任何小方法小技巧,就是饿,少吃就能瘦,饿就能瘦#减肥毒鸡汤 #说点大实话
减肥不要前怕狼后怕虎,左怕这个又怕那个,你什么都怕,就不怕胖,只有行动了,只要付出了,就会有结果,加油#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活
一天瘦一斤,一个月就是三十斤,哈哈哈,想想就开心#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
不会吧,一天都是清单饮食,还喝了一肚子水,还加了杯黑咖啡,为啥只掉了二两,什么情况,难道真的要配合运动才可以吗?#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
猛一改变饮食,多多少少都会有点便M的情况,各种蔬菜吃起来,像菠菜,火龙果都挺好的#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减肥
吃瘦42斤的人一天都吃啥#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #生活化减脂 #减脂餐 #瘦下来遇见更好的自己
今天来个猛料,暴个饭搭子对比照,没有对比没有伤害啊,这是12.6号开始减的,3个月了,30斤了,没有运动,所以姐妹,没有减不下的体重,没有减不了的妃,加油
年也过完了,都开始减肥了吧,今天冲刺120斤打卡的第一天,还有要一起的姐妹嘛?#一起减肥打卡 #内容过于真实 #生活vlog #变美变瘦变好看 #年后减肥
我不允许你还没吃过这道好吃的青椒鸡胸肉丝,做法很简单,低卡高蛋白哦#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #妈呀太香了
好久没有在外面吃了,今天吃嗨喽,又剋了两把糖豆?期待明天掉秤情况#一起减肥打卡 #vlog日常 #逆袭 #吃瘦不饿瘦 #内容过于真实
#徐州美食 真的太多了,奈何只有一个胃,想吃的也太多了,现在到哪都排队,放纵一天体重涨了1.8斤,这要是放纵5天,那不得回到解放前?姐妹们,你们都去放纵了吗?
阳康之后,大部分有钱人都去了这几个地方,你看看是不是?#vlog日常 #减肥日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记
好久都没有下一斤了,好开心呀,早上的香蕉烤吐司,外焦里嫩,一点不输外面蛋糕店的#低卡低脂餐 #生活化减脂 #低卡早餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
惊不惊喜,意不意外,昨天晚上睡觉前还说呢,不涨就满意,今天还来个惊喜#生活化减脂 #减肥一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥vlog
槐花饼最近都吃了吧,过了这几天,可就吃不到了哦#生活化减脂 #减脂餐 #体重管理 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦
每天最期待的就是吃早餐,有没有同款姐妹呀#生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐
好多姐妹问为啥不更新晚餐,晚餐我一餐就吃点水煮菜,或者酸奶火龙果,有时候中午在外面吃的话,晚上就只有一杯咖啡了#一起减肥打卡 #记录真实生活
我就是饿瘦的,没有啥不好意思承认的#努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好 #减肥毒鸡汤 #体重管理 #减肥是最好的整容
早餐吃满足,真的老幸福了,还有不吃早饭的姊妹嘛,过来打屁股#生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
今天又是很哇塞的一天,吃的很满足,不涨秤就满意#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
猝不及防啊姐妹,昨天吃的馄饨火烧,还担心今天不掉秤,没想到把平台期破了,哈哈哈#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
少吃就能瘦,涨的一斤拉回来了,今天继续努力,有一起打卡的姐妹吗?#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
挑战两周瘦十斤的第三天,虽然只掉了3.6斤,但是还是很开心,吃瘦不饿瘦,加油。#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐 #一起减肥打卡 #妈呀太香了