京东 11.11 红包
小锅的crossfit新手日记 Day24:蹒跚学步
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小锅的crossfit新手日记 Day17:没录，上了节团课，做了个耐力训练
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小锅的crossfit新手日记 Day1:万事开头难
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小锅的crossfit新手日记 Day23:CFer的旅行方式
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小锅的crossfit新手日记 Day16:与祝教练合练一手
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小锅的crossfit新手日记 Day25:两个月让六十岁老妈解锁标准徒手深蹲
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小锅的crossfit新手日记 Day4:踽踽独行
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小锅的crossfit新手日记 Day6:自己看着都害怕的龟背抓举
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小锅的crossfit新手日记 Day12:今天没录上，吃饭也算训练
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小锅的crossfit新手日记 Day14:疲劳至极，无法举重
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小锅的crossfit新手日记 Day3:第一次训练举重
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小锅的crossfit新手日记 Day8:纪念第一次降阶仍被关门
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小锅的crossfit新手日记 Day2:小郭受难日
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小锅的crossfit新手日记 Day9:正视弱点
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小锅的crossfit新手日记 Day5:扬帆，起航
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小锅的crossfit新手日记 Day11:来不及悼念龟背抓举，接下来登场的相扑硬拉接高拉更是尿的高
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小锅的crossfit新手日记 Day10:日复一日
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小锅的crossfit新手日记 Day26:徒手ttb18次
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小锅的crossfit新手日记 Day18:疲劳达到峰值，开始休息
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最近抓练的还是蛮多的
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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爸妈没在家好好给表妹补习下生物课，
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小小比赛拿下！
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状态不好但是想练！佛系练一发！！
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高翻105
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2024 WZA SoCal TYR Cup世界队vs.北美队 Day 1
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韩国比赛最后一分钟
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2024 WZA SoCal TYR Cup世界队vs.北美队 Day 2 上 Event 4
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CrossFit 2024.09.11 两人搭档完成155次后蹲84KG，60次高翻84KG=12分42秒
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2024 WZA SoCal TYR Cup世界队vs.北美队 Day 3 下
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2024 xpodium 线上赛 EVENT4
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膝上高抓，4倍伸展
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用参汤吊着命！比赛Day2
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每天进步一点点
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CrossFit 2024.10.1 今天的辅助训练比正训还累！
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这比赛规格，太值了！CrossFit
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CrissFIt训练日常｜教练看着练，一点水都划不了
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20240818｜朴泰桓健身房日常
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充实的一天