架子开箱！深蹲10*10R&B歌单
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热身
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臀部训练‖又混了一天真棒棒‖怎么做到的100来斤看着像120
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单纯记录不完全记录‖常规后侧链训练‖硬拉‖臀推‖直腿硬拉
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居家健身‖新玩具练练背‖可以做下拉了
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訓練日記｜單側不對稱下肢訓練｜PRI
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【Maggieyoo】健身vlog-今年夏天，热烈又可爱
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前臂倒立横叉！♥️ #运动 #精彩片段
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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当一周三练胸肩背分化，改成一周一练胸背组合。啊啊啊啊啊～真的整不动
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脂包肌回归/新年新气象/家庭健身解锁新场景/恢复训练之背训
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考古视频比较完整的一次练腿记录／膨胀期（物理上）扛下105
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小重量练背动作
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健身日记｜卡秤中。暴雨天适合注入当下分子！
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传统硬拉练习/恢复训练
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学硬拉去比赛大型连续剧第四集之两倍体重硬拉做组失败
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补发一波库存～才好是减脂前后的对比
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听点舒缓的歌／疲惫期虚弱训练
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23周减脂备赛成果，最后两天充碳迎战业余奥赛，之后背靠背靠背连战三场至本韦德！
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「小白」华为Pura70 Ultra体验：1英寸伸缩镜头！
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我胸肌好像遇到困难了，没有固定器械，手小无握力，毫无法力感，那就自己手工做一个（视频略长）未完待续
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异地恋后每周都去看老公，但他却只想让我当工具！