京东 11.11 红包
十个舞蹈九个伤腰？
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舞蹈男生痛苦撕踩横叉 被动压竖叉
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阿帕特！阿帕特！用跳操的方式打开 阿帕特！ 跳起来！
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手不提起来，泰森也得睡，手先拿起来，小白也睡不着🤪
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传武防身核心思想：防祸于先，安身于后
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揭秘传武“筋骨力”密码
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西洋拳也有是“杀人技”的时候
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揭秘传武大筋
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中国为什么出不了重量级拳王？（当时一不小心把自己整激动了，现在看看有点中二）
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什么？霓虹国的男大可以单挑一个剑馆？
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在完全放开的规则下,各国格斗术都是杀人技，而不同的规则和应用场景才决定了各国武术的特色#国术 #散打 #柔术 #柔道 #泰拳
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晃一晃下水就是丹田弹抖，那窜天猴就是猎鹰火箭
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拳术大兴不过从清至民国，而内家拳历史不过百余年
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过早专项化训练是毁了孩子的“刽子手”
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古代武行里的点字行，你能看懂吗？
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点穴真实存在吗？通过击打痛点、晕点、闷点让人丧失战斗力的点穴存在，电视里那种点住不动的不存在，被人肩头摸一把当时没事，回去就嘎了的不存在
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在现代练武有什么意义
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陌刀到底啥样
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自古以来上门交流就不存在
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心意六合拳的前后六势的讲解（南昌话版本）
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失传已久的大圣十八棍
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【战魂铭人】传武中的军旅武术
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摸起鱼来都养生，练的狠了都伤身
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从陈鹤皋老师的无限制格斗看传统武术
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舞蹈男生竖叉柔韧性训练
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规则是为了保护弱者
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传统武术的筋膜训练（中）
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金老师教你无上剑技
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法源老师讲演三种鸳鸯钺的用法及练法
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【干货】什么是开胯
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揭秘站桩的真实功能：关节共轴与对位
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【国潮武艺】中国双手剑干货讲解
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民间武器有多奇葩
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“拳怕少壮，棍怕老郎”
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传统武术里的内功练筋膜是怎么回事？
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初学者基础拉伸运动，缓解肌肉酸痛，增强柔韧性
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聊聊气走周天和呼吸训练
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揭秘第一届武术大赛！死伤无数？
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铁砂掌能把铁锈打进人体，朱砂掌一手一个朱砂印，当时没事不日而亡？
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舞蹈男生被动撕腿 痛苦到流泪
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震惊！方天画戟和青龙偃月刀竟然是这样