新买的装备，把阳神做成灯 #zs腕力器械 #赵顺腕力器械 #腕力
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某腕友让我做的4厘米迷彩德文神器
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振奋人心的器械！ZS拇指旋前大师发布！
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小钢炮贝贝耶夫近期展示自己的新器械
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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前TOP8成员“断臂哥”KALINA指力把手示范，ZS天翼L杆搭配指力把手
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勒万锤举训练递增组
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测试掌控神器承重视频，顶级材质干就完事了！ #赵顺腕力器械 #zs腕力器械 #腕力
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家里只有哑铃如何训练-子瑞腕力讲堂（八九十合集）
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眼镜哥VS哈钦斯，看勾手一哥有多恐怖
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【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评，并分享勾手训练逻辑，好的器械是你的“精神氮泵”，让你握上去就有想训练的欲望
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世界中量级最强小佐罗，细德文神器练桡侧屈腕教学
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技术篇：切对低位顶峰 #zs腕力器械 #赵顺腕力器械 #腕力
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谁能解释一下为什么约翰手腕不是最硬的但是却这么强
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！【干货】托德&哈钦斯教你康复肘内侧伤病以及如何打造铁肘制作：ZS赵顺
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78公斤级别李志航，大椭球带虎口旋前45公斤，不顶肚子
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锤式卷腕器“阳蛋”发布
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ZS讲解桡骨旋前最详细绕法，以及新手皮嫩感觉痛如何解决，视频演示正确和错误的绕法。防止被勾进去重要的力
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轮子哥邀请维塔利用子瑞滑轮机测试数据：指力把手52公斤不到，中位提67公斤，拇指旋前57公斤。握力和指尖力不是一个概念
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结合实战解说掌控力的重要性
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丹尼尔让丹尼尔陪练用丹尼尔神器练勾翻
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勾手秒人也很精彩，勾手对顶峰
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我发明的新款掰手腕弹簧侧压机甲，模拟掰手腕发力感觉非常真实，对桡侧和尺侧刺激都很大，还支持绑带后侧压、增加不同力点模拟多方位实战角度
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丹尼斯公开表示复出，第一局将会和老约翰单挑试试水，具体何时让我们拭目以待！
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东西部新旧对决，约翰VS伊拉克里，右手2比3数据哥胜
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【揭秘篇】阿克左手卡力为何这么大，友情提示：新手不建议冲极限，容易扭伤手腕
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全国腕力冠军赵子瑞演示ZS腕力器械——进阶训练六：L杆系列使用要领
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前世界冠军阿列近期提100公斤，骨架大力量恢复快，阿列可否重回世界前列？
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卡车司机维塔利是真的变异了，右手竟然这么轻松的秒杀了莫洛佐夫！
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左手70、78双料冠军邹教练的神器训练，你以为这是他的上限了吗？错！变异即将开始
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约翰即将在11月19日单挑安德烈徒弟奥列格.彼得连科，你看好谁？
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如何增强指力和掌控力？掌控神器教学来了#腕力 #扳手腕 #掰手腕
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这个人外号叫“铁钩”，或许是因为手腕硬的像钩子？
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青岛赛95公斤右手亚军何法一赛后落泪，法一付出了很多，这个成绩来之不易，视频取自黑旋风
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爆料香港“切哥”侧压数据
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很多新人不知道奥列格是谁，来一个视频让大家记忆深刻