京东 11.11 红包
20220818第335次打卡，图片记录锻炼后身材，隔壁在练瑜伽，不好意思打赤膊。
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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20241015第916次锻炼打卡，锻炼后记录身材
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20220829第344次锻炼打卡
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20220824第340次锻炼打卡，早晨和中午的视频对比，没太大差别。
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202207030第324次晨练打卡
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20230214第474次晨练打卡
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20220508第243次晨练打卡，开始用keep记录锻炼
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20220810第331次锻炼打卡
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387次打卡，美女们都会介意老公练成大胸吗？用头撞胸肌没什么好玩的吧。
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20230705第578次打卡
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20220814第332次锻炼打卡，居家的日常锻炼
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20220608第273次晨练打卡
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20220712第306次晨练打卡
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20220830第345次锻炼打卡
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运动不一定是跑步骑行俯卧撑，做家务也是有氧。有些粉丝说我瘦，拍一下放松和吸腹的对比，证明我不瘦。
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20230223第482次锻炼打卡，晚上锻炼后没早起锻炼身材好
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20220706第300次晨练打卡，别问，问就是腿毛防蚊
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20220802第325次晨练打卡，医院里的午练
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20220708第302次晨练打卡，睡觉霸占了整张床
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20240122第685次锻炼打卡，粉丝建议黑色
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389次打卡，日常锻炼
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20220716第310次晨练打卡，喜欢黑白硬像滤镜，感觉看着更Man
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20220730第323次晨练打卡，昨天家庭聚会，一直玩到晚上十点多，到家洗完澡就睡觉了，都忘了发视频
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20230319第502次打卡，今天差点忘了发，昨天忘了发
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20240408第737次锻炼打卡，简单记录
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想告诉大家，身材只是我的附属品，舞蹈才是我的内核
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424次打卡，晚上坚持锻炼，考虑控制饮食了
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415次打卡，日常锻炼，打卡记录
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20230204第470次锻炼打卡，P出好看腹肌
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第370次打卡，今天发的状态介绍我坚持的心法
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378次打卡，日常记录我的普通身材
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20231008第629次锻炼打卡，简单记录
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20230327第508次打卡
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20220711第305次晨练打卡，深蹲没有白练
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快一年，第一次连休三天没锻炼，流汗就像在洗澡
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20240928第903次锻炼打卡，自律的人有些方面也会很懒