男160，摸高265
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169男生摸高冲刺263→271.5一节课
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10分钟内摸到265
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身高160cm，纵跳摸高275cm
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看懂这个视频，轻轻松松纵跳摸高265/230
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纵跳摸高265有多简单
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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265cm都摸不到有点失望
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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摸高速成方法
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纵跳摸高265技巧：摸高教练吃相太难看。
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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广东阳江线下班一节课提升9厘米
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付出终有回报，终于拿下330厘米，训练思路没有问题，前段时间的瓶颈让我一度怀疑训练方法，好在坚持下来了！
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因为以往摸的都是接近三米左右的高度，有网友希望我拍个265cm的高度。今天它来了，看一下精准测量的265cm有多高#纵
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矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
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广东阳江体测线下班目前通过率100%欢迎来找我
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165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
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JAVA码农身高166cm，摸了半年的高终于摸到265cm了，老子真的哭了
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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170纵跳摸高小小建议。
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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武汉GA铁路局体测，跑步4分55-4分12秒，你能跑多少？
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纵跳摸高男生20天，从245提高到265
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一个拥有钢铁般意志的女生，跑步考前冲刺，提前80秒#800米 #体能测试#公务员
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【矮个子的救星】报了警察岗，个子太矮？摸高困难户？跟我练就好！！！170以下一周速成~
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解决好这两点，人人都能纵跳摸高265/230
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800米/1000米，考试前成绩提升小技巧
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定？不需要太焦虑
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纵跳摸高如何练两周突破2.65米
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普通人也可以纵跳70厘米的秘密
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因为下暴雨，1000米没考过，平时跑步4分18，考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
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纵跳摸高线上指导易犯错误及纠正方法
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公安纵向摸高1.68挑战2.65米
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考公体测应该怎么练？请把我的视频内容看完，如果你还不清楚再提问。
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学会摆臂，提升8cm弹跳
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对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
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十分钟带你过公安岗体能测试-纵跳摸高篇
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其实电子摸高器真正的难点在于这三个#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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8分钟带你过公安岗体能测试-跑步篇
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笔试结束就想万事大吉？那你是不知道公安岗体测刷人有多狠...