京东 11.11 红包
老年轻松蝶快要成功了，40米已经不费力了
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蝶泳运动远会怎么训练蝶泳腿？
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突然顿悟的老年自的奥秘，开启中老年人的正确泳姿，我是不是髋驱了？
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覃海洋前女友：坚决不会和好，以后不管谁问谁提再也不说他了
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力量举选手重回泳池
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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50米这样游 不累 蝶泳 +自由泳
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为什么有人可以很快学会自由泳，其实只需要一个条件就可以，只要有足够的核心控制能力，不需要过多的练习打腿，也可以很快学会换气，否则就还是继续练打腿吧
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退役九年之锻炼身体
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老年50米平蝶也可以达二级
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潘展乐46秒35，银牌背后的坚持
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业余高手的养成，25米池千米20分轻松游进，只需做到一点，无需高阶技术。
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自由泳转身练习
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自学蝶泳的后果
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侧身打腿能坚持几秒
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【沈老板cc1】我的最新作品，快来一睹为快！
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健身的意义到底是什么？
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渣水平的50米蛙，勉强进50秒，怎么才能游的快一点啊……
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自学游泳一周年记录
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50十米蝶泳过程中的三个阶段，有没有和我一样的
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蝶泳难入门，找不对正确的波浪，尤其男性铁板腰，折尺腰最好不要游救命蝶，伤腰椎得不偿失
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模仿大佬的无板抬头打腿，结果小丑就是我
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我们这个泳池来大佬了！铁三大铁亚洲纪录保持者恐怖的力量，80米池一分20包干，20个就是热身运动
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自学自由泳一年了，挑战人生第二蝶成功！
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7岁女孩，市体操队训练日常
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没啥可说的，看看是不是又有进步了
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2024游泳世界杯上海站女子50米蝶泳决赛中，张雨霏夺得银牌，余依婷夺得铜牌！另一名中国选手陈露颖获得第8名。
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这位学员，你是来砸场子的吗？一位蛙泳学了一节半课就要学自由泳的天才学员，当她开始打腿的时候，我惊呆了！
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继续刨，带着赤子的骄傲！
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将军的球技可还了得！
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自学两个月的蝶泳。
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8秒教会你蝶泳全套动作配合，你学会了吗？
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业余高手的养成：经过了一段时间的直臂移臂练习后，身体旋转已经有了一定的控制力了，可以进行高肘移臂的练习了，今天开始一步一步来
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自学自由泳一年了，师从梦觉挑战人生第一蝶！
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业余蝶泳 在b站不敢说话
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一分钟学会蝶泳，蝶泳怎么学？先这么整，能游起来了，再扣扣细节动作
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拼了命也游不过别人的老年蝶，大佬们帮帮忙吧，只要能快一秒也好
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蝶泳陆地全套动作配合，反复练习，形成肌肉记忆。#游泳#蝶泳#蝶泳教学
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为什么来找我学游泳的都是天才学员？两节课就毕业，再练练就是大佬了
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业余高手的养成：1000米自由泳20分钟达成后，如何把配速提高个3，5秒
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三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性