京东 11.11 红包
记录第一次的双力臂
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国内最强反手双力臂之一，张道疯
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这个双力臂简单
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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7岁女孩Emika展现惊人徒手力量，双力臂，前水平信手捏来，你们能比得过这小女孩吗？
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90公斤双力臂 90kg实力推
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90kg弹射双力臂
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屈（骨宽）双力臂(･∀･)
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双力臂解锁只需这几步，练好爆发力多尝试就能解锁
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12个双力臂
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双力臂进步了，基础技能和新技能展示(=^▽^=)
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有人说我做不了20个标准的双力臂，今天要不是怕被雷劈，我能在杠上吃完猪脚饭继续练
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最近2周，尝试了10次左右，终于解锁借力双力臂上杆。感觉杆上推力差一点吧 之前拉到下胸到上腹都掉了，昨天这直接拉到中腹下面才能贴杆上去了。
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系统锻炼快两年，备受这样的打击。。
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负重引体练这种类型的弯举最好
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10个引体刚刚入门～
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【杀戮尖塔】鸡煲大战第勇
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大学生在商健训练街健被教练围住上下其手🥵🥵🥵
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双力臂不是体重轻就行
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做组双力臂吧，我不只是动漫区博主，我也是健身区博主
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吊环双力臂突破至35kg，望周知！！
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byd这样做双力臂是吧？
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继续打磨双力臂
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街健50天再战，第31天，双力臂
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不惑大叔体验中考双杠，花样动作尝试
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街健两年半，终于能上杆！！！原声大赏！但是粘滞了一个世纪………
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我的拉力真是依托答辩……
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测极限：9个双力臂，感觉太少，休息了下又做了20个射手引体
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动作进步快不快 全看有没有大佬带
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能看出来我跳绳有多少脚法嘛
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【杀戮尖塔】记录一次剑耸日晷无限，魔盒bug
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街健50天再战，第28天，单手引体，能做8个了
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【R6S】10.5
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68kg国内练街健算大体重了，艾特出你觉得这个耐力组比我强的让我学习一下
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八段锦国家体育总局完整版、口令版、呼吸版
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好久没做双力臂了
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俯卧撑练的这么饱满
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天赋异禀 10秒就学会！！！
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双力臂和负重25kg引体一样数量
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20个不标准引体向上致敬我16岁的青春！！！