减肥的124天，今天吃肉吃的很嗨
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减肥的第64天，今天安排的是放纵日，人吃懵了，痛并快乐着，哈哈。
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减肥的第99天，吃肉觉得麻烦，每天做肉感觉到麻烦，可以试试这个肉丸，多做一些放在冰箱里冷冻，想吃的时候拿出几颗，我觉得还是比较方便的
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减肥的第114天，今天上涨了这么多，唉，便秘加熬夜，我也不想熬夜的，但是晚上抓虫子了😂
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奇怪的体重来回折腾我，说好的啊，事不过三，明天不许再给我上210了，不要给我梅开3度。
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减肥打卡的第115天，今天的鸭蛋挺好吃😋
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减肥打卡的第102天，今日掉了0.8斤，今天做饭翻车
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减肥打卡的133天，今天吃的yyds炒饭看看效果如何，看看明天的体重变化，这个炒饭我的评价是好吃，吃起来也挺撑得慌的，整体感觉还不错😀
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减肥到第110天，今天吃的很多，可能今天运动量也比较大的原因吧！不慌，加油。
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减肥打卡的146天，今天研究的火腿泡椒鸡蛋粥好好吃，开心
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减肥的第118天，昨天放了一天假，上涨了1.1，不慌，今天开始调整
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减肥打卡的第85天，前段日子一直是195，196来回晃悠，今天终于下了，开心
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减肥的第96天，还有0.9斤我就减45斤了，冲冲冲加油，对啦，要是嘴馋，想要吃麻辣烫和火锅的话，可以试试这个关东煮还是挺解馋的，加油
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减肥打卡的第104天，今天吃了大席的菜，下午摘草莓摘疯了😂
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减肥打卡的138天，如果和我一样，没减肥之前都不出门不运动的人，后续减肥运动不要太猛哦，要不然来月经不容易上去。
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减肥的第97天，今天的活动很丰富，今天的穿戴甲跟我受苦了😂
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减肥打卡的第29天，我现在还在流鼻涕，鼻子超痒，楼梯间怎么这么大灰尘😅
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减肥的第75天，今天比较迷茫，突然觉得吃饭好麻烦，不知道要吃什么了
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减肥打卡的126天，第一天仔细观察减肥后的面部变化，感觉健康饮食合理作息比任何护肤品都好用，哈哈哈，继续加油，早点突破180平台，体重降下去。
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减肥打卡的130天， 煎饺好好吃，现在的话就把热量稍微高一些的食物放在早上吃，哈哈哈，然后用一天的时间去消耗。
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减肥打卡的145天，虾滑这么做超级好吃，认真脸🐵
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减肥的第69天，今天体重有下降，今天还是吃咖喱鸡，今天买的土豆很可爱。
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减肥打卡的第23天，一个月瘦15斤的目标提前达成，继续生活化减肥，今日吃的是凉拌土豆粉，加油啦继续坚持。
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减肥打卡的132天，终于下180了，170开头啦，继续加油加油加油
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减肥的第95天，旅行两天长重的6.5斤，今天掉下去了，开心，这三天的调整一共掉了7.2斤，冲冲冲
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减肥打卡的136天，今天还是吃yyds炒饭，虽然做起来比较麻烦，但谁让它比较好吃😂
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早称体重发现下185了，那我也瘦了50斤了，今天看到体重都有点想哭
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减肥打卡的第108天，哎呦，每天都不知道吃什么了，有的时候都在想每天能不能省略掉吃饭的环节😂觉得吃饭好麻烦
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减肥打卡的143天，忙完啦回来继续打卡，这几天没有控制饮食，也没有运动，可能忙的太累了吧，体重还下降了
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这是我减肥打卡的100天整，在有两个100天我就可以减肥上岸了，加油😊
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减肥第82天，田地里好多野菜呀，不一会儿就挖了半袋子，也好好吃。
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减肥打卡的第15天，今日瘦了2.3斤，继续记录体重记录饮食。
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减肥的第94天，还有1.8斤去旅行长胖的体重就该回来了，加油
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235斤老阿姨减肥的第80天打卡，嘿嘿，今日体重没有变化，奶油草莓好好吃。
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减肥的第33天，今天吃的超爽的，每句话都带着快乐的笑容。
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减肥打卡的第68天，今日体重上浮了一些，不慌，今天的咖喱鸡肉做的太成功了，好好吃，明天准备再做一次
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减肥打卡的第25天，比昨天重了0.7斤，螃蟹已经被我拉进减肥的黑名单啦，今日是做的黄焖鸡翅，味道还可以。
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减肥打卡的第42天，体重比昨日轻了0.6斤，加油加油。
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减肥打卡的第60天，开启我第三个月份减肥计划啦，今日的体重比昨日上浮了，不慌，上浮我也会把它减下去，心态稳定，在磨练出钢铁意志，那就绝了。
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减肥打卡的第122天，加油
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减肥打卡的第41天，昨日自制的火锅重了0.5斤，今天就抓紧学习大餐后的调节了。