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最后两周,live bodybuilding everyday.
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live bodybuilding everyday
Hard training,good eat,I live bodybuilding everyday.
右边肩胛骨该松一松了。
恐小症日益严重
郑州洗澡组选手
对手很厉害,不能松懈
最后再检查下状态
随便记录一下,再过阵子备赛了
今年最后一场,赛季结束,明年黄金赛无差别职业组见。
继续备战月底深圳肌肉神话
我从小重量中得不到灵感
发点比赛视频
赛季结束发点库存
发点职业组总决赛的视频
除了配重少点,这台东西做耸肩的轨迹还是很舒服的。
朋友发我的黄金赛全场视频
再冲刺四天准备今年收官之战
打油区灯光比台上好
今年要是有机会做自由展示那就用sonne做bgm了
玩古典你没有美感那还不如去计量举
消失人口回归,赛前30天更新预告
快速恢复勃起,改善前列腺
何炬贤 何局最新状态更新 终于开始凹造型了
增肌期背部拉丝!准备结束休息一个月备赛11月长沙职业赛
过去无法挽回 未来可以改变
练习时长一坤年,有没有达到人均水平
上台倒计时6天,腿训,零碳第4天
VOL.17 叶丁豪 ▎拍摄花絮
冲碳日第一天,来看看都怎么吃怎么练吧!
04年小徒弟!现在的年轻人不得了!
最近在忙着备赛,一直没更,直到师弟专门来帮我拿靶备战
最后十天,再脱层皮
多伦多自然拿卡赛比赛高清照片来了,咱们B组14人,我只拿了第十名,需要强化的地方还有很多,首当其冲就是要有刻度拉满的腹肌,其次就是背不够宽,总结经验,继续前行!
保姆级备赛后期流程,高峰周第一天
啤酒肚? 腹肌?
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第二次锻炼记录~
爱死了费德勒这个雄鹰展翅般的单反
绳索划船干爆下背阔!好好学!
实战!备赛!