【MIZI* KPOP 近期热门歌曲】30分钟瘦腰训练🔥细腰别做它！它真的有效！新手友好 无跳跃 全程站立 无需装备
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【MIZI* KPOP那些经典好听的歌曲】30分钟站立瘦腿训练🔥减大腿根赘肉 告别大象腿 无跳跃 无需装备
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[KPOP] aespa - Supernova | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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【ELeni Fit】20min在14天内减掉顽固的腹部脂肪不重复｜燃烧脂肪+锻炼腹肌
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全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！（MIZI）
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站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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全程站立！20分钟瘦腰训练，无跳跃、下蹲动作！（MIZI）
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站着瘦腰！15分钟全程站立腹部训练（MIZI）
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【 MIZI & 二三代女团小众歌曲合集 】30分钟下腹部减脂训练 | 全程站立腹肌训练 | 7天消除小肚子 | 无休息！
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【MIZI拳击&KPOP】30分钟全身拳击有氧 无跳跃|无深蹲|无弓步|带拉伸 超嗨卡点 无痛有氧
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MIZI 20min梨形必练，真的巨瘦大腿，改善假胯宽，无跳跃，真的巨酸爽
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【MIZI瘦腰腹*霉霉歌单】30分钟全程站立瘦腰腹｜7天见效 新手友好 无复杂动作
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轻松瘦腿！20分钟腿部塑形训练，新手友好！（MIZI）
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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【MIZI】瘦手臂、瘦腰、美背！20分钟上半身哑铃锻炼🔥全程站立，无重复
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全程站立！40分钟居家全身燃脂运动，带你轻松减肥（MIZI）
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MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
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【Eleni Fit】无跳跃新手友好！30分钟全身燃脂HIIT训练，暴汗瘦身！
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【mizi】7天减下腹部脂肪瘦小肚子，苹果型身材必练，没跳跃，没深蹲，7 天内减掉腹部脂肪肌锻炼
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【Heather Robertson* KPOP那些经典好歌】希瑟姐24分钟壶铃/哑铃训练🔥新手友好 坚持下去 人瘦一大圈！可用哑铃代替
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【 Eleni Fit & KPOP女团MV歌单 】30分钟瘦腰+瘦腿训练 | 全程站立无跳跃 | 卡路里燃脂
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6000万人练过的沙漏腰2.0版｜20MIN站立无跑跳 呼吸口令指导 svt专场bgm
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【MIZI 7天瘦腰挑战&KPOP】40分钟腰腹有氧运动|膝盖友好|大基数友好|全程站立|带拉伸
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Jo姐快乐健身之KPOP歌单！燃烧超过800卡路里的高强度全身步行训练！无设备！全程站立！
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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【MIZI* KPOP 大热歌曲舞蹈MV 】20分钟梨形必练瘦腿训练🔥改善假胯宽，全程站立 无跳跃 感受大腿的酸爽！
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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【MIZI* KPOP韩国女团经典歌曲MV】30分钟“热辣滚烫”有氧拳击训练🔥 新手友好 大基数友好 无跳跃 无深蹲 无箭步蹲
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30min组合力量训练，快速减掉20斤并全身紧致！
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【MIZI* KPOP韩国女团经典好听的歌曲】40分钟高效燃脂有氧训练🔥 低强度 新手友好 大基数友好 无跳跃 含热身+拉伸
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【40min无跳暴汗瘦1.0】每天彻底瘦腰腹四肢·每周4次无跳跃40分钟暴汗减脂·新手友好
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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MIZI30分钟瘦腿有氧运动*《天赐的声音5》歌单|全程站立 无跳跃 无负重 有氧瘦腿燃脂运动|低强度 新手友好|带热身 带拉伸 居家可练习
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【Eleni Fit *KPOP那些经典大爆曲】40分钟FUN暴汗燃脂走训练🔥 怕你练上停不下! 全程站立 无跳跃 无重复 含热身+拉伸
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【MIZI* KPOP那些夏日氛围的歌曲】60分钟全身燃脂训练🔥无跳跃 无需装备 看似简单实则拿捏 含热身+拉伸
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【Eleni Fit *KPOP韩国热门新歌MV】30分钟全身暴汗燃脂减脂训练🔥燃烧250-350卡🔥 小Red书推荐 👍🏻无重复 无跳跃 新手友好