V
主页
【MIZI】全程站立!10分钟快速腹部燃脂训练,新手友好!
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=zhLcnnaj4qk MIZI本周新视频!超快速的10分钟腹部燃脂锻炼,全程站着做!帮助消除腹部顽固脂肪的10种最佳运动!无跳跃、无下蹲,任何人都可以跟练!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【MIZI】消除侧腰赘肉!10分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲!
10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
站着瘦腰!15分钟全程站立腹部训练(MIZI)
10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
【投屏版】10分钟站立瘦肚子!站立虐腹!懒人急性子冲
【Mary Morrison】15分钟腿部拉伸训练
【MIZI】全程站立!15分钟瘦腰运动,无下蹲、跳跃,七天见效!
mizi15分钟站立瘦背!这组瘦背一定是来报恩的吧!不仅瘦背,还可以瘦手臂、瘦肩!脸也小了一圈!下颌线都出来了!
【Eleni Fit】高效瘦腰!10分钟站立腹肌训练,无跳跃运动!
【MIZI】瘦腰燃脂!14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
MIZI10分钟快速瘦腰腹🔥瘦侧腰减腰部两侧赘肉💦巨简单巨有效‼️急性子速冲
每天八分钟,改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包,还可以瘦肩瘦手臂,改善体态,提升气质
帕梅拉 - 10MIN 站立腿部普拉提|臀部+大腿+小腿 慢速流动 (Pamela Reif Official)
MIZI全方面瘦肚子!瘦肚子赘肉和腰侧赘肉!站立有氧瘦腹部!新手友好~
快速瘦小腹🔥每天5min轻松get马甲线!【韩小四】
【MIZI】新手友好!10分钟瘦腿拉伸运动,全程站立轻松练!
帕梅拉 莱孚 - 15分钟高强度腹部训练 - 无器材 (Pamela Reif Official)
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
高效瘦腰!蹲姐12分钟HIIT腹部训练(growingannanas)
15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】
【Jo的站立腹部训练】10min|快速训练 瘦肚子
腰腹炸裂!瘦腰减肚子练这个就对了!!
快速放松!10分钟站立全身拉伸运动,健身必备!(MIZI)
帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步|踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!
打造直角肩!12分钟美肩训练,帮塑造美丽的脖子、肩部线条(MIZI)
全程站立!10分钟腹部核心训练,日常瘦腰就练它啦!(Eleni Fit)
8分钟简单快速瘦胳膊,还能get锁骨&直角肩,消除斜方肌|站立瘦手臂,亲测一周见效,无器械【韩小四April】
帕梅拉 - 15分钟 腹肌训练|新手间隔+进阶,全方位腹肌训练塑形马甲线&人鱼线 (Pamela Reif official)
健身必备!10分钟站立热身运动,防止受伤!(MIZI)
【Eleni Fit】站着瘦腰!艾姐10分钟站立腹肌训练,无跳跃动作
Eleni Fit 站立瘦腰绝了!每天10分钟,减侧腰赘肉,练出沙漏腰
【SquatCouple】超级简单!23分钟全身燃脂运动,全程站立、新手友好!
【Eleni Fit】全程无跳跃!10分钟瘦腰燃脂训练,高强度超酸爽!
帕梅拉 - 15MIN 全身有氧训练|暴汗减脂 消耗卡路里 高强有氧 (Pamela Reif Official)
【投屏版】10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
快速瘦手臂!8分钟消除手臂赘肉训练,一周见效!(MIZI)
10分钟改善体态!降低皮质醇!MIZI矫正头前倾、富贵包、驼背!包含按摩拉伸,练完这一套很舒服很解压!可以有效降低皮质醇,辅助减脂!超适合久坐上班族!压力大的!