力量训练多元化效果才好，艾特出你最爱蹲大力量的同学来看#体育生 #体考 #田径训练
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短跑垃圾跑量，60米一个很好的分段，不要几十个的跑#体育生 #体考 #田径训练
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帅气羽毛球教练给我课后“开小灶”
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贴心的警察叔叔
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身材发福的交警叔叔
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艾特你爱熬夜的队友来看！不仅恢复慢还容易一身伤病！#体育生 #田径训练 #体考
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六味地黄丸少吃，艾特你爱吃补品的队友来看，腰膝酸软大概率是你发力错误或者相关训练少#体育生 #田径训练 #百米短跑
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备用机？收了手机玩备用机，无法保证睡眠就无法保证休息恢复！#体育生 #体考 #田径训练
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统招800米练成马拉松？一个夏天即使你有800也应该是爆发类和技术类训练为主！#体育生 #体考 #田径训练
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训练完衣服也没法穿回家冲澡了
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艾特你不学习的队友来看，2025升学的关键是体育可以，文化课别太差！#体育生 #体考 #田径训练
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后群是所有体育生的噩梦！加强起来才是关键！艾特你正在遭受后群困扰的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
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躺着休息一会
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就业率100%，无缝衔接送外卖，看似自嘲，实则是对未来没有规划也没有清晰认知的结果#体育生 #田径训练 #体考
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但你远没达到自己的天赋上限！#体育生 #体考 #田径训练
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艾特你难以自律的队友来看，管住自己的手，提高目标优先级#日常训练 #体育生 #体考 #田径训练
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过度频繁肯定影响运动状态，并且接触环境的不单一可能让你后悔终生#体育生 #田径训练 #运动训练
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分够才有选择权，否则还是上岸为准！#体育生 #田径训练 #体考
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提高睾酮水平，最直接的就是多睡觉，规律睡眠！艾特出你猛练熬夜不涨成绩的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
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400.800的还天天拉低效有氧，高效有氧训练赶紧收藏艾特你的队友练起来！#体育生 #田径训练 #800米
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800米夏天别追量，中低水平体育生800米训练三大课，艾特队友来看#田径训练 #体育训练 #体考
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艾特你爱顶一顶的队友来看，顶一顶就是你彻底废的预兆#田径训练 #体育生 #体考
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艾特你钻研补剂的同学来看，踏实从基础开始着手比吃噱头的强#体考 #体育生 #田径训练
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成绩暴涨后的受伤风险！把家必须注意！成绩暴涨以后很多同学可能会有腰背，膝盖后群的损伤！怎么做！艾特队友来看#体育生 #体考 #田径训练
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录取结果已出，风雨之后现彩虹，荆棘之后是坦途！新的起点继续加油！#体育生 #体考 #田径训练
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疲劳期，怎么练，艾特你身处疲劳期的队友练起来#田径训练 #体育生 #健身房
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一分一段表，怎么用，如何用，评论区看一下你们分数#体育生 #体考 #田径训练
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肌酸到底能喝不，并没什么害处，就是容易发僵，但正常训练会适应的#运动训练 #坚持训练 #体育生
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美黑vs腹肌（简约版）
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统招志愿很容易，根据一分一段表，根据历年录取很容易得出#体育生 #体考 #日常训练
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艾特你爱加练的队友来看，加练的危害！不仅是容易受伤！#体育生 #体考 #田径训练
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体育高分容易，可最后拉开差距的还是文化课的好坏！#体育生 #体考 #田径训练
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百米高重心跑的比较重要的素质训练#体育生 #田径训练 #体考
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下压积极才是提速关键，膝前送，下压积极，发力正确才能更好提速#体育生 #体考 #田径训练
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保要不可思议#体育生 #体考 #田径训练
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AI巡考不必惊慌失措，判定你是否作弊的还是靠人，大家遵守纪律不要嚣张！#体育生 #体考 #田径训练
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艾特你容易跑僵的队友来看，舒展跑和二次加速的训练#体育生 #田径训练 #体考
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艾特你被欲望支配的队友，自律起来，克制起来#体育生 #体考 #田径训练
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单招高分化，不论是复读还是应届，接下来一年全力训练学习了#田径训练 #体育训练 #体考
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200专项200✖️2✖️3，要求26， 领跑22。400专项300✖️3➕300✖️2，要求42，最好初中小队员37，高二队员37#体育生 #田径训练
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艾特你山东U没达标的来看，还有三场，继续提高，还有机会，都达了就贬值了#体育生 #体考 #田径训练