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热门歌曲《有钱才有缘》最新完整版健身操,侧踢高抬腿冲拳肘踫膝拍手踮脚等多个动作带着我们跟着音乐动起来,坚持锻炼增强体质,改善四肢麻木,排湿养颜。
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热门歌曲《有钱才有缘》最新完整版健身操,侧踢高抬腿冲拳肘踫膝拍手踮脚等多个动作带着我们跟着音乐动起来,坚持锻炼增强体质,改善四肢麻木,排湿养颜。
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《如果就这么老了》完整版健身操,坚持锻炼排湿养颜燃脂降三高,增强体质。
晨起运动10分钟疏通全身血管,促进血液循环,血管干干净净不堵塞
热门大众简易有氧健身操,踢腿冲拳拍腿踮脚上扬等多个动作,活动全身,灵活四肢,坚持锻炼打卡,改善四肢麻木,肩颈醉胀,燃脂塑形。
国庆假期我们坚持锻炼,每天拍拍,拍出健康,踮脚全身经络穴位拍打操,健康养生保健操。 坚持拍拍疏通经络气血防衰老,拍通於堵活动筋骨,节奏欢快老少皆宜
简易中老年人健身操,踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身,活动全身关节,越跳越精神,越跳越健康,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
想跳的广场舞《我要爱你一辈子》弹跳简单,跳的青春,心情美美哒
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热门运动有氧健身操,高抬腿背手后踢跳绳肘踫膝踮脚拍手多个动作,燃脂塑型瀑汗。
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最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操,健康养生守护健康,疏通经络,排湿。
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健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
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瘦腰腹健身操《天生一对》晨练随拍,动感激情
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50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
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