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身体是打球的本钱
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脆响出球-架拍翻腕错误改进
脆响出球-杀球和接杀对练
羽毛球-热爱,却平和自在!
脆响出球-头顶区架拍姿势错误 磨擦错误习惯
羽毛球-偶遇心法秘籍,同大家分享~
脆响出球-架拍过低错误调整
羽毛球-不就是出梗吗~日常操作而已
执行复盘 队友被偷后场 不看电影的正确姿势
有能一起练球的小伙伴真是福气,我也想别人给我喂球
脆响出球-接吊挑球 一镜到底 2分钟不间断
脆响出球-羽毛球基础发力学习-小臂内旋 甩动
正手网前技术练习 挡网 挑球 推球 勾球
老婆喊我去练球第3季 船到桥头自然直 只待机缘成熟.... 50hit达成!
开心对练 磨炼技术 暂放烦恼
今天我们练习后场头顶的击球框架
老婆喊我去练球第4季 开心平抽封网 再练练挑球 发力球就是带劲
老婆喊我去练球第1季 今天先学架拍挥拍 能开心的打起来
执行复盘 天冷了冻手冻脚的 效果靠剪辑了
老婆喊我去练球第2季 挥拍进阶 水磨工夫下发现上手还挺快的 能对拉好多拍了
节奏步伐-步伐多处错误 及 细节调整
执行复盘-发接发套路+细节错误分析
八卦掌基本功︱大蟒翻身,活动一下老腰
意志会带你超越极限!
羽毛球内旋发力练习
执行复盘 封网举拍是主动技能 运气是被动技能
执行复盘-不积极导致瞬间逆转
新年新气象 从被大佬摁在地上摩擦2分钟开始
“我只想平淡地过完每一世”
脆响出球-平抽&封挡 慢速对练
网前雨刮器具象化
国泳队长汪顺和国羽石宇奇的锻炼自拍,就,差别很大
关于现任韩国男单一哥 全奕陈的几个有趣的事实
铲飞昆拉武特帮石宇奇报仇
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