V
主页
【视频听译】悬挂训练~~入门与进阶~~Up热身技能包优选~~
发布人
悬挂训练的入门与进阶~~Up热身技能包优选 随心听译,敬请见谅~~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【视频听译】DNS体系~~平板支撑改良:6个月俯卧姿势训练~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】肩关节强化~~负重仰卧肩部训练~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】ATG关于高抓训练的观点~~
【视频听译】用简单的动作强健你的足踝~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】运动员腰大肌拉伸与激活~~奇怪但有效的“腰大肌弓步吼叫”热身~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】使用分趾器,让脚更健康~~
【视频听译】基于DNS的半跪姿后坐练习~~Up热身技能包~~
【视频听译】腹外斜肌激活技巧~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】DNS体系~~激活肩胛的【祈祷式】~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】肩部激活~1个动作提升肩部稳定性~~Up热身技能包优选~~
兼顾到这3个部分 让我们的运动修行更加完整
【视频听译】快速消除手腕弹响~~
【视频听译】3个适合初学者的俄挺基础训练动作~~
【视频听译】搞什么飞机?~~“髋部飞机”~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】快速缓解不安腿综合征~~
【视频听译】慢起手倒立~~基础训练~~
【视频听译】你的核心是否足够强大~评估核心功能的4个测试~~
【视频听译】背部拉伸技巧~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重伸髋不足的解决方法~~
【视频听译】DNS体系~~又一个呼吸训练~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】Zack带你看残酷且强大的保加利亚举重队训练~~
【视频听译】强健足踝的训练~~
【视频听译】Gymnastic Method~~体操高阶动作训练指南~~
去接近更真实的运动场景 有机力量 Movement Culture
【视频听译】快速缓解耳鸣~~
【视频听译】强健腘绳肌~~缩短位等长训练~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】简单有效改善肩胛提肌疼痛问题~~
【视频听译】快速缓解背部压力~~
【视频听译】肌内效贴扎贴教学~~提升足踝稳定性的扎贴方法~~
【视频听译】e3康复~~高尔夫球肘恢复性训练的示例~~
【视频听译】快速缓解小腿抽筋问题~~
【视频听译】e3 手腕康复训练~~强健你的手腕~~
【视频听译】手肘销钉~~上肢热身必备~~Up热身技能包优选~~
【视频听译】肱二头肌激活小技巧~~up亲测有效~~
【视频听译】Gymnastic Method~~反向划船动作要点~~
【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓举&挺举起杠姿势~~
【视频听译】WeightliftingHouse~~路德林确认出战!!能否打破81公斤级别抓举世界纪录?
【视频听译】Gymnastic Method~~体操运动员脚踝训练~~
【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~头晕与黑视问题~~
【视频听译】上肢神经松动术~~