京东 11.11 红包
腹泻式更新，拉几个，也只能拉几个引体向上
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某不知名up，负重0.001吨怒拉引体向上
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【锻炼打卡】引体向上加八公里慢跑，又是自律的一天。
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做一个一个一个一个自律的人啊啊啊啊
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早期智人和引体向上架英勇搏斗
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阳康后第一次无氧力量训练，力量变差很多，随便拉几个引体向上，心率突增
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水一个无营养的引体向上视频
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天太热不想跑步
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四个月没怎么拉过引体，这下是真的寄了
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两个多月没怎么拉过引体向上，这下真成细狗了
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腿疼跑不了步那就随便练练别的吧
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有没有和我一样，不锻炼就上不出大号的朋友
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【户外慢跑打卡】户外慢跑40分钟，配速539，平均心率147，回家拉几组引体向上，又是自律的一天
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跑个间歇顶一顶，月跑量第二次达到200公里，离10公里破40更进一步
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拉～引～体～的～第～四～天～
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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能做7个引体向上了!
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别来无恙啊，曾经的我
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八月收官之战，月跑量178公里，十公里成功pb
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三个月平均月跑量100公里的跑步区up主，五公里竟然还可以跑进20分钟，只因为他做了以下……
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五公里渐加速跑，跑力值终于不掉了，力量也恢复了一些，美中不足的是雾霾依旧严重
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做几个引体，不要喷
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五公里成功pb，终于摸到跑步爱好者的门槛了
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40个标准引体向上，我也达到了曾经我仰望的目标
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22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
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体重82 身高183 引体向上25个 卧推100kg做组 有一点点腹肌痕迹（见封面）请问 能否达到B站平均水平
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挑战20个引体，第二十个还差一点下巴过杠。
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胫骨莫名的疼，跑步摆烂，在家拉几组引体向上（视频节选）
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恢复跑步的第八天，浑身湿透又是极度痛苦的一天
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一个赞，你跑一公里，说到做到😹
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T36今日训练：跑步2公里，引体向上30个，练习拳击30分钟
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忘了拿引体腰带，被迫用脚勾着做几个负重40kg引体了。
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第12天，需要做1万引体，已做294个
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学会五个动作五公里破20？
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【户外自律打卡】用五公里慢跑结束九月的最后一天
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时隔一年多，十公里43分10秒，小幅度pb
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现实中一口气不停顿 做完30个标准的引体向上你见过吗？
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户外慢跑40分钟，平均心率156，平均配速517
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业余跑步爱好者132拿下半马，pb八分钟，功不唐捐，玉汝于成，在追赶跑圈门槛的路上一直前进
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会不标准汉尼拔引体什么水平