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京东 11.11 红包
节奏够炸，跳绳跳嗨啦！就是太短了，不够跳哇！这样的节奏多来几段！ | 贾小小沫的跳绳歌单
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空腹跳绳10000个❗️60分钟歌单分享，趁着周末大汗淋漓一场吧！简直太暴汗了！一个字爽❗️❗️❗️
30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
超长跟跳--29分钟十首歌连跳4560个！（温馨提示：中途可以绊绳、可以休息，真的可以！）
还是老歌经典～35分钟跳绳5000个，每一首都很好听也很好踩点，点赞收藏哦！
早晨跳完绳能精神奕奕整天，果然空腹跳绳很适合我！不过今天风有点儿大呀，胳膊好酸！ | 贾小小沫的跳绳歌单
50分钟跳绳全程跟练，热身+跳绳音乐+拉伸，音乐为环绕音，带好耳机，感受这场视听盛宴吧！希望我的音乐可以让你在运动/跳绳/跑步的道路上不那么孤单，
空腹跳绳5500个•，35分钟歌单•今日歌曲很适合蹦迪啊。
35分钟超嗨节奏歌单来喽！高温天气来袭，大家运动注意避免中暑哦！运动暴汗的感觉太爽了！
30分钟跳绳音乐跟练：大家爱的张杰来啦，太好听啦，太好听啦，跳这组没错的，超好跳！4800个数量，老生不够可循环，新生30分钟停停跳跳也够了。
4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断
30分钟跳绳音乐跟练：这组嗨燃节奏真的超好跳，不接受反驳！！
48分钟跳绳7000个❗️消耗近450大卡❗️冒着高温天还能出长视频歌单~是真爱无疑了，最后10分钟几度想要放弃，跳跳歇歇咬牙坚持下来 (̨̡‾᷄ᗣ‾᷅)̧̢
30分钟间歇跳绳歌单！
忙完家里的事又可以正常跳绳了，每天坚持动一动，有益身心健康，不过高温天气注意选择早晚凉快些，避免中暑！
30分钟 3000个 间歇跳绳歌单 跳3分钟 休1分钟 节奏感强 带计时计数 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
BIGBANG系列的30分钟跳绳音乐完整版跟练，节奏绝了
今天的歌单节奏超级棒！好喜欢第一首歌！快来跳绳喽～ | 贾小小沫的跳绳歌单
跳起来！凤凰传奇陪你跳绳！40分钟语音播报/跳绳45秒休息15秒
跳绳跳绳！跳之前多痛苦，跳之后就多开心！时间不够用！没跳够！跳完爆汗！爽！！！！ | 贾小小沫的跳绳歌单
60分钟超长跳绳歌单又来喽～曲儿好颠我好喜欢！跟一遍10000次～跳得超级过瘾！ | 贾小小沫的跳绳歌单
30分钟跳绳歌单，全部中文歌曲yyds
5000跳绳跟练·张杰暴汗专场（带休息）
越往后曲子越嗨！天不黑的话感觉还能再跳10000次！虽然视频录劈了，但是今天的曲子实在太喜欢啦！跳满10000次！！！嗨起来！！！ | 贾小小沫的跳绳歌单
［已减肥43斤］空腹燃脂原地见效！60分钟630卡8000步低冲击燃脂走｜轻松暴汗瘦全身
60分钟跳绳音乐跟练版完整版来咯，节奏感强的一期运动音乐，快来，等你哦！
【跳绳*KPOP歌单】瘦成闪电之进阶版40分钟燃脂跳绳训练|T-ara NewJeans ITZY IVE SUPERJUNIOR BLACKPINK
跟跳一遍2500次的跳绳歌单又来啦！任何困难都不能阻止我跳绳！ | 贾小小沫的跳绳歌单
今天的歌单节奏太棒啦！30分钟倒计时跳完没跳够！再延长个10分钟的！从天亮跳到天黑！太开心喽！ | 贾小小沫的跳绳歌单
8000跳绳跟练·周杰伦暴汗专场（带休息）
节奏有点儿快！但是跳的超开心！音乐一响，很难忍住不跳绳呀！蠢蠢欲动！ | 贾小小沫的跳绳歌单
一个小时的跳绳歌单来啦！对超长跳绳歌单简直欲罢不能，绳子劈了都想跳满10000次！音乐一响，节奏超级嗨，跳绳跳起来！ | 贾小小沫的跳绳歌单
秋天是跳绳的好季节呀～重新开始坚持跳绳！ | 贾小小沫的跳绳歌单
第一首歌很好听呀！今天跳绳跳得好嗨！超长跳绳歌单走起～ | 贾小小沫的跳绳歌单
跳绳继续继续！梅雨季呀！雨里偷闲跳个绳！中速的曲子也太适合跳绳的节奏啦！先跳它7000个再说！ | 贾小小沫的跳绳歌单
30分钟跳绳歌单分享～
夏末秋初，新一轮的跳绳减肥计划开始吧～跳绳恢复阶段，慢慢来嗷～ | 贾小小沫的跳绳歌单
哎呦喂我好喜欢今天的曲子～越跳节奏越好跳！越跳越开心！但是感觉傍晚空腹跳绳比早晨更消耗体力呢～天气太热户外运动注意休息补充能量嗷～ | 贾小小沫的跳绳歌单
45分钟歌单来喽❤️6500个跳绳跟练，每一首歌曲都是精挑细选，节奏绝对适合跳绳，速度适中，心率控制在燃脂区间，早晨空腹跟练一遍，精神一整天(ง ื▿ ื)ว
5500跳绳跟练·林俊杰暴汗专场（带休息）
60分钟间歇跳绳歌单 中文DJ 1小时 超好听超卡点超好跳 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
