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京东 11.11 红包
下了56斤~越吃越瘦的掉秤餐!几乎没有热量~
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食材: 青椒,鹿茸菇,鸡腿 - 做法: 鸡腿剔骨去皮,切小块,加妈妈做的红薯淀粉,蚝油,胡椒,辣椒粉,生抽老抽抓匀腌制备用,青椒切丝,大蒜拍碎,鹿茸菇撕开备用,锅里放少许油放入鸡腿肉煎熟盛出备用,在喷少许油放入蒜末爆香,放入鹿茸菇炒软,放入青椒,鸡腿翻炒均匀,加盐,鸡精调味混合就搞定啦~
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绝了!营养师偷偷告诉我的减脂食谱
减脂餐要是这么吃,我能吃到80岁!!
已瘦30斤…这玩意真的巨巨巨掉秤!!
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开始学会控制食欲了,所以瘦了,我开始觉得吃任何食物只是为了填饱肚子,开始做到零食不会一口气吃完能放到第二天...
连吃了两周…吃得干净真的会瘦!!
请看视频 让你搞明白牛肉怎么切怎么腌才嫩~
简单快速~还巨省事儿的减脂餐🔥一锅出❗️巨巨巨方便!
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连喝了两周…吃得干净真的会瘦!!
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已瘦26斤❗️好好吃饭~真的能瘦❗️
连吃半个月…吃的干净真的会瘦~
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下了53斤 越吃越瘦的掉秤餐~几乎没有热量!
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我上早八!原来减脂餐有这么多花样?!
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这到底是谁发明的啊,真的巨巨巨好吃!
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减脂餐一吃一个不吱声?那是你没吃这个~
宝宝们!瘦了54斤以后,我真的好爱现在的自己啊!!!
减肥要的就是你的决心,虽然大吃大喝真的很上头,但我还是更喜欢肚子空空身体轻盈的感觉