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杀死拖延症的最快方法!我做事比喝水都快 | 逼你自律
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《一招解决拖延症》: 呼吸阻断术,一鼓作气法!
“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
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