如何做到打完篮球膝盖不痛的？每天跪10分钟以上已经十几年了
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单手抓球不是全靠手大吗？难道还需要练么？
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如何快速改投篮手快脚慢的问题？篮球扔开，空气球练手脚协同发力
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哈登一半的得分就这么来的
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简单高效的投篮发力模式怎么练成？只要弄懂这个原理就行了
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真正的球感是怎么练出来的？明确的告诉你，光靠练运球是不够的
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练挑篮时需要掌控的几个细节！做到左右搭配，得分不累
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如何提升投篮命中率？有稳定的投射能力？用三点一线去稳定轨道
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如何快速学会投篮拨指？需了解原理后明确发力的手指
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投篮吃力？手脚不协同？都是力传导不流畅，发力方向不正确而已
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大庭广众练运球基本功丢人？心理不过关怯场而已！不要觉得羞耻
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破解紧逼防守只需要一个动作就搞定！
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回首已然34岁，爱篮球已经20年了，依然还是喜欢驰骋球场
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如何一个人练出长传球精准制导？这样既能练手部力量，还能练脚步
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如何快速的训练左手？尝试用转球的方式用右手去训化
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为啥投篮时不屈髋？是习惯不好吗？还是根本不会？
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这节奏真让人捉摸不透！“人类蠕动精华”李凯尔个人混剪
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打球被垫脚崴脚扭伤后的第4天，完全不影响练球，顺便康复训练
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哈登胯下炒菜
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大力运球不仅仅是练球的时候！怎样才能随时应用出来呢？
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这是什么逻辑？篮球打得好不一定会教？不会打的反而会？
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轻松投篮需要臂力惊人？答：或许是你不会用巧力！
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躺着刷手机就能提升篮球技术了？怕不是有点太天真了
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小伙静态的背后运球已经练得差不多了，开始慢慢升级动态版
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为何每天逼孩子练篮球！除了锻炼身体，还想让他明白一个哲理
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小伙练投篮定手型无法领悟精髓，老爸只能耐心的拆分着来教
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山姆高德分解教学！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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要学会压腕拨球就要弄懂原理，实际非常简单！拿个纸团就能弄懂
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这孩子没练基本功吗？测骨龄超2米，动作慢才让他练的篮球
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自从这样练核心力量！妈妈再也不用担心我投三分没力和身高问题了
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学会这5个运球让你更好的护球过半场！
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如果对篮球掌控度不够！那就这样练转球来凑
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教你转髋犹豫步突破怎么做！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货 #过人技巧
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“他只是犹豫了一下，就把人过掉了”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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既然悬浮球走多少步都不走步！那我拿出这招，阁下怎么应对
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小伙开始练习挑篮的动作了，讲了个简单的，一下就开窍了
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5个简单的过人招式你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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不发点干货都不点赞了👿 没爱了吗？#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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别把拿不稳球归根于手小？有没有想过是握球手法有问题呢？
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想打好篮球去健身房练力量有问题吗？围绕篮球所需去练，别走偏了
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控球训练 好的习惯长期影响着，同时影响着你一生的篮球体验 #控球训练 #篮球技巧