V
主页
为啥投篮时不屈髋?是习惯不好吗?还是根本不会?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小伙问老爸投篮为什么那么准,告诉他定手型的动作一辈子都要练
可怜的小子和老爸挑战投篮又输惨了!给三次机会都没浪费了
单手抓球不是全靠手大吗?难道还需要练么?
游泳发力性价比
谁告诉你投篮时非要屈髋的?弄清楚为何要屈髋了吗?
《一名9岁篮球小子进化史》.01
既然悬浮球走多少步都不走步!那我拿出这招,阁下怎么应对
一直学不会压腕拨球怎么办?答:这个方法最通俗,秒懂!
字母哥的投射得分,是否已经算是空间C了?
投一球3分需要多大的力?要怎样才能特别轻松地投篮?
要学会压腕拨球就要弄懂原理,实际非常简单!拿个纸团就能弄懂
练篮球前建议先练体能!但要因人而异,按需求训练
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
难道一段式投篮真的比二段式准吗?为何非要去纠结?
怎样练篮球的基本功,才叫真正的系统训练呢?
儿子练完2000次投篮姿势,衣服都湿透了也没喊累,给力
怎样练投篮才能提高实战命中率?答:有这么一个简单实用的动作
小球?矮框?短距离罚球线?答:没错!确实是造假了,不标准
大力运球不仅仅是练球的时候!怎样才能随时应用出来呢?
二段式投篮真的已经不香了吗?现在的年轻人真的不用了?
一镜到底开启虐娃模式,让他感受一下被一杆清的感觉!
十几岁想扣篮!有必要去强拉深蹲涨弹跳吗?我的建议是这样
不会打球为何要自己教儿子练篮球?为何不送到城里去读书?
投篮不稳定?不跳就不够力?练练坐投或许对你有帮助
投篮发力技巧!手腕用力!食指中指用力!全身用力!
小伙练投篮定手型无法领悟精髓,老爸只能耐心的拆分着来教
轻松投篮需要臂力惊人?答:或许是你不会用巧力!
练挑篮时需要掌控的几个细节!做到左右搭配,得分不累
挑战用卷腹练核心力量的第1天!看多久让8块腹肌重见天日
为何非要要求小伙练球时把球拨旋转?其实是为了这一个小细节
提高投篮命中率的两个细节
解决投篮发力
学会伸髋带动起球 投多久都不累
巅峰乔治应该没有人敢和他打百分大战吧?
河村勇辉的投篮技术解析
想练好篮球?第一要素先抓体能,底子一定要打好
小伙练了几天的定手型,终于领悟到一点点投篮时压腕了
小伙静态的背后运球已经练得差不多了,开始慢慢升级动态版
克劳福德的经典背运,基本功怎么练?一看就会!
偷拍不爱篮球的孩子被迫练篮球!对比有人和无人看守的前后变化