V
主页
京东 11.11 红包
游泳人的后侧链训练,为了平衡,哈哈哈
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
恢复训练,重量上不去。
见笑或见效
用史密斯杠铃推就是实力不够吗?我觉得安全还是最重要的,只要有效果,用什么都可以
好好练后束
1.25公斤,很沉
严肃点!诺神今日严厉警告奥赛日本女裁判
练背比练臀腿酷多了!!
希望每一个人都能和心中的自己团圆,中秋快乐!—朱德庸
全身循环训练
怼肩
多夹,
健脑也能训练体能,挺费腿
游泳前先热个身
好看的背很酷的
节后综合症……
迷你混结束训练,迎财神咯
我可以穿越云雨,也可以东山再起。
练一次疼一周
只能5个了,很菜
啊哈,挑战失败了
状态不好,练个容量
拉背是不是可以治落枕?
飘风不终朝,骤雨不终日。
有你喜欢的健美的动作吗
三个帅哥还有一个直男
不是你愿意翻山越岭,就有人想见你……
质量和效果更重要
『纯享版』
越到假期越要安心坚持
这是游泳前的热身
好好收心训练吧
好大,真的好大一杆枪!!
龙行龘龘,顺水顺风
肩训上头日
就是,他好帅啊。
六块腹肌的愿望突然就实现了……
东隅已逝,桑榆非晚。
事业线嘭起来