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京东 11.11 红包
徒弟托马斯一个月从无到有
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去年寒假的时候提前让他做的体能储备,放假回来了每天给他定死任务练习,他很努力,还自己加练,我看着都害怕的练习量,最终成果喜人,我很感慨,祝他成功,收获人生
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打娘胎里就是bboy
托马斯的松弛感,学会顺力而为
自学街舞的一些经验
以头抢地尔,看看魂还在不在
感谢一代又一代的bboy、bgirl,站在巨人的肩膀上,我们看的更远
最近沉迷af框架走火入魔,耐心等教学更新,我想趁35岁之前练出af,不想再拖延了
这可能是你见过本土最详细的托马斯教学(五)
风车接圈推手真推不出去,又受伤了……
41岁油腻吗?真的老了吗?保持状态就为给学生们做示范,我算是合格的老师吗?
bboy、bgirl们快来看,国家队都在用的手腕训练方法
这可能是你见过本土最详细的托马斯教学(一)
这可能是你见过本土最详细的托马斯教学(二)
发个库存吧,几种cc的变化,东西太杂了,有好多人的影子
大神托马斯赏析
Breaking课堂实录,热身、身体开发、基本功训练
在原有的轨迹上,做加减法,改变形态
一个链接N种玩法
“鸡你太美”教你另一种律动【Breaking暑假班实录】toprock教学
5个帅气链接片段
【Bboy 猴王 街舞太狠了】
风车教学(一)拆解练习及流程
bboy也能跳hiphop歌 #街舞 #freestyle #hiphop #breaking #综艺
不会af的1.5
这可能是你见过本土最详细的托马斯教学(三)
Bboyissin的这一段连招怎么样
让breaking教学卷起来,这是我十几年教学经验的一个总结,帮助你们的同时也是帮助我自己梳理我的教学体系(本人教学体系跟逻辑跟别人出入比较大,希望大家能接受)
breaking练习小片段
breaking教学
关于风车的一些建议,很多人没有提到过的一个点
hong10的恐怖统治力!兄弟们托马斯教学又鸽了,前天砸膝盖了,肩膀也莫名其妙的受伤了,跪了
footwork教学,三步=一步+踢腿
Foot Work中转髋的详解及逻辑,后续可能会出一些fw的教学,有兴趣的话可以留言
【Bboy 街舞教学】多种后起 elbow(肘定)你喜欢哪个
从小就认死理
foot work教学-提高你的footwork质感,提升你的核心跟下肢稳定性、灵活性
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【Bboy 帅气街舞教学】go down
看看库存。以前身体素质真好😭😭😭
【Bboy 街舞 就是帅!】