京东 11.11 红包
在原有的轨迹上，做加减法，改变形态
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托马斯教学，专为有力量基础人群定制教学，让你一力降十会
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徒弟托马斯一个月从无到有
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foot work ，有点想法，但不够清晰，还得再琢磨
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自己的倒立教学，可能跟别人的不太一样，希望能做到补充
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普通的托马斯拆解不过瘾？来试试这个
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发个库存吧，几种cc的变化，东西太杂了，有好多人的影子
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今年第一次做chair，手腕扛不住
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Foot Work中转髋的详解及逻辑，后续可能会出一些fw的教学，有兴趣的话可以留言
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footwork的秘密，CC的发力细节【暑假班课堂实录】
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（二）
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就当是一个十几年的老bboy的酒后妄言吧
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【Breaking】跳Top Rock的时候不要再站军姿了！《暑假班实录》（看看这个暑假班是他们进步还是我自闭）
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Breaking课堂实录，热身、身体开发、基本功训练
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（四）
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从小就认死理
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foot work教学-提高你的footwork质感，提升你的核心跟下肢稳定性、灵活性
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top rock教学，本集理论废话比较多，请大家耐心看完
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“鸡你太美”教你另一种律动【Breaking暑假班实录】toprock教学
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初学者、自学者如何练习breaking第二集，本集有我十几年的小秘籍，送给大家，希望有帮助
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关于air flare的一些问题
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这可能是全网最详细街舞风车教学
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foot work教学第一节课，一些基础准备
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footwork的基础延伸（一步的反方向+前面所学内容的基础延伸）
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倒立的一些细节
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奉上一段小小套路，“不成敬意”【breaking暑假班课堂实录】
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POWER MOVE中的肩胯一体概念
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footwork的秘密，六步发力细节【暑假班实录】落地教学
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Toprock基础变化“重复”
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风车教学的预热，一点细节，希望可以帮助大家自学或者教学
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帮粉丝整改托马斯
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（一）
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一个链接N种玩法
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明天休息！祝各位bboy圆圆圆圆，各种抛各种圆！
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breaking躺下之后的连接看这里
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停下来想一想自己想怎样跳舞
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也算是有个交代了
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好久不练舞懒病又犯了….啥动作都磨磨唧唧的
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breaking套路教学【暑假班实拍】
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（三）
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帮粉丝解决托马斯接圈问题