【人事分离】人要解决事情，而非被事情所裹挟（减轻内耗，大步向前）
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我刻意练习的一个能力：不为外界的任何评判，而产生情绪动摇
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减轻内耗，是一种干脆利落的选择（非常简单粗暴）
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内核稳定的人，能像修电脑一样，进行自我修复
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【斯多葛哲学】人类最大的弱点，是强烈的情绪
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【HeyMatt】资质平庸，普普通通的人，如何变强（深度）
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自律，控局，聚势（人生三大策略）
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做一个高效行事，干脆利落的人
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强者的温和
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变成一个优秀的人，让别人主动对接你（避免无效社交，建立真正的影响力）
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对事有所专，对人无所求
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有些人很少被善待，所以也不懂如何珍爱自己（冰冷的事实）
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心态的偏颇，吞噬大多数人的快乐（宛如一种疾病）
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表达力是突破人生困境的大杀器
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软绵绵的学生思维，让大多数人越活越憋屈（学生思维vs求是思维）
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一个人越自信，就越欢迎合理的结果
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世间没有什么值得慌张的事（慌张是纯纯的无用功）
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大多数的拖延症，都是主观臆测和自我设限
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这世上最吸引人的，是向上突破的生命力（跳出父母单维价值观的评判）
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主动疏离，是一种智慧（不适合就别在一个窝里撕咬）
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最折磨人的两种心理困境：混乱与匮乏（大家都尽早走出来吧）
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心穷，是世上最普遍的病（心境崩溃的大多数）
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越急于证明自己，就越容易被看笑话
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不爱阅读，是一种沉重的劣势（理性分析）
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避开幸福感匮乏，且拒绝成长的人（交友避坑指南）
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有一种孤独，是缺乏能共勉的人（朋友很多，但理念和价值观的契合度太弱）
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普通人成长的两大支柱：头脑清醒+心态稳定
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自我成长的精髓：资本化你的强项（而不是过度关注弱项）
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【段位系统】 洞察自身的认知段位（1—9段）
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傻，穷，懒都可以，但消极不可接受（消极是最大的负生产力）
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不给自己添堵的人，占据极大优势（放下心中的大石头）
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开心敛情（打开心胸，节约用情，我刻意练习的一个心态）
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从脑中卸载掉爱情的游戏，或是明智之举（对不擅长谈恋爱的人来说）
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能生吞尴尬，且若无其事的人，占据极大优势
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人类的吸引力=颜值+脑值（但绝非脸和智商那么简单）
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【深度干货】人生破局的关键：创造无数个小我
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浅层社交的精髓：找准定位，自如自洽
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情绪可以是自主选择，而不是单纯应激
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魅力与性张力，来源于解决问题的能力（既稳且准的内核）
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讨好型人格与利他型人格的区别
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外星人心态（消除内耗，冷静观察，高速成长）