投篮基本功训练技巧
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青少年综合步伐基本功训练
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投篮基本功训练之二
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实战投篮训练技巧，提升你的接球投篮步伐和出手速度
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篮球Give&Go热身训练技巧
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篮球基础平衡姿势训练技巧
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东莞教练员培训-三种对抗终结训练技巧
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篮球快速步伐训练技巧
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投篮基本功训练
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高水平球员防守步伐训练技巧
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"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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篮球少年功能性热身训练技巧
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U14女生战术对抗训练，在这个对抗训练中，进攻方有短暂的进攻优势，促进她们更积极的跑动，更快速的决策
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篮下对抗终结训练
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【投篮教学】学会下肢发力 改善投篮手快脚慢
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终结的阶梯式训练技巧
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3个训前拉伸技巧
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NBA都在用的起手动作？单打超好用？爱德华兹反坠步炸球教程 #篮球技巧 #投篮节奏 #篮球干货 #爱德华兹 #实战篮球
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系统化的防守训练思路
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切入与传球基本功训练
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篮球投篮训练中的Form Shooting（形式投篮）是一种专注于投篮基本动作和技巧的基础训练方法。它的主要目的是帮助球员建立和保持正确的投篮姿势、动作和发力模
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6分钟看完一节完整的私教课！该球员来自希腊职业俱乐部青训队，15岁
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功能性热身训练游戏，提升球员核心力量与移动能力
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青少年实战投篮训练
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这是篮球防守训练，也不只是防守训练
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我们很喜欢利用气球作为道具训练控球，首先这很有趣，球员很享受这种训练，其次难度很高很有挑战性，第三能好的提升球员手眼协调性、对球的控制能力
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这个训练跟中国武术的扎马步差不多，建议12岁以上到成人做这项训练，你会发现你投篮变得更轻便了，下盘更稳了！
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几种篮球对抗性终结训练技巧
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运球衔接投篮训练（每个点进20球）
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6种投篮训练！中投之王就是你！提升你的投篮稳定性！
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青少年篮球体能训练技巧
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传切和终结基本功训练
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来自塞尔维亚的职业球员特训，小伙子年龄很小，身材高大，投篮手感极佳，移动快速且灵活，很有前途
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东莞教练员培训，功能性热身训练。这个训练我们叫“相扑训练”，能提升球员下肢力量和稳定性、对抗性和训练低重心
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就上篮来说，篮板其实是有纠错功能的，舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力，手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时，会严禁他们打板上篮，迫使他们走出自
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东莞夏令营对抗性投篮训练！我们把每个球员都当成后卫训练，不喜欢把他们固定在某个位置，这个训练模拟篮下球员向外线弹出接球投篮，提升球员在高压力下的快速移动和快速出
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远投三分球，发力轻松的秘诀
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基本功扎实才能随心所欲做动作。
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中国训练营，一节完整的训练课
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甭管运球啥水平 练就完了