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7月16日 (1)
HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
终结的阶梯式训练技巧
篮球少年功能性热身训练技巧
这是篮球防守训练,也不只是防守训练
中国球员在墨尔本特训
实战投篮训练技巧,提升你的接球投篮步伐和出手速度
我的最新作品,快来一睹为快!
HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
我们很喜欢利用气球作为道具训练控球,首先这很有趣,球员很享受这种训练,其次难度很高很有挑战性,第三能好的提升球员手眼协调性、对球的控制能力
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
篮球Give&Go热身训练技巧
拖曳步突破动作细节
篮球的基础两人配合
篮球投篮训练中的Form Shooting(形式投篮)是一种专注于投篮基本动作和技巧的基础训练方法。它的主要目的是帮助球员建立和保持正确的投篮姿势、动作和发力模
两种高速终结训练技巧
篮球后卫的高级传球技能
6种拉伸训练方法!篮球训练后的拉伸对预防受伤和促进恢复非常重要,尤其是高水平球员,他们训练强度大,时间长。每个拉伸动作应保持20-30秒,重复2-3次。确保拉伸
两种入门球员快攻训练
篮球快速步伐训练技巧
强大的核心=更好的平衡性、更好的稳定性、更好的上下肢协调性、更快的反应、更好的爆发力、预防受伤等等。这些都是任何运动都不可或缺的素质,尤其是篮球运动
7月14日,东莞,全国高水平球员训练营
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
U14女生战术对抗训练,在这个对抗训练中,进攻方有短暂的进攻优势,促进她们更积极的跑动,更快速的决策
几种篮球对抗性终结训练技巧
功能性热身训练游戏
高水平球员防守步伐训练技巧
篮球传切基础训练--启动步伐
关于青少年篮球训练的几个观点
全场转移快攻传球
利用掩护卡位防守训练#东莞夏令营
2V2进攻决策训练,提升球员实战决策能力
青少年综合步伐基本功训练
欧洲顶级青训俱乐部实力比拼!欧洲青少年联赛U13组
我们日常训练里面会设计很多这种拼抢对抗训练,以贯彻我们“侵略性和竞争性”的训练理念
之前视频出现的几种控球热身训练技巧,这是详细介绍
墨尔本中央联盟U14组比赛,我们学院冠军
灌篮高手热血动漫照进现实
中国训练营,一节完整的训练课
东莞夏令营敏捷性训练