卧推后中背疼？快艾特好兄弟帮你放松！
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日本俊郎清爽肌肉小哥，有人爱这款嘛❤️❤️❤️
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别总说我擦边球，这次是花生球，放松颈部超舒服，真的不试一试？
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【腹肌直男】很卖力的肌肉直男
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超养眼阳刚脂包肌壮爷们
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绝大多数卧推手腕疼的原因帮你们找到了，快艾特你好肌友学会后帮你监督动作
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在玩一些小游戏
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16岁女生卧推多少？
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肌肉的功能性无力--主动不足
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超舒服的小腿后侧放松，无需道具，躺着完成
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练胸卧推前肩痛怎么评估放松？
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学会这点，改善绝大部分卧推肩痛
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练胸前肩痛？可能是肱骨前移哦！
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一些日常
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主播，求大雷教程！！
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卧推80kg做组什么水平？
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有燃冬那味了
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给好肌友筋膜放松真的很快乐，我要把这份快乐传递给你们
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当健身两个月的朋友卧推超过健身两年的你时:
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腰不舒服❓不妨试试这个！腰舒服了
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虽然肩前痛，但还是想卧推怎么办？
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这种饱满的胸肌，怎么练出来的？🧐
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体育生的零基础训练
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刘耕宏女孩们！“本草纲目”同时搭配这个拉伸动作效果更好哦！男生们快艾特你家宝贝来学！
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大腿后侧紧张？教你一个放松骚操作！
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中背部不舒服千万不要这样！
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女生看过来
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[智力之力]目前健身9个月，臂围32cm，卧推实力接近200斤
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放松的腹肌是什么样的
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因为三角肌里I型肌纤维（耐力肌）比例高，所以要小重量多次数训练？
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为什么大家总说肌肉紧张是因为神经紧张？今天抛砖引玉聊一下，你还有哪些想法？评论区聊聊
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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新手多练这几个动作 胸肌会越来越饱满
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身体素质合格的四大标准男生版，看看你合格了没有
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久坐到腰突的应该不止我一个吧