首次吃盐丸和能量胶跑个半马，感觉进入zone了15公里开始感觉身体很轻盈特别舒服，从来没有过这种感觉
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19岁小姑娘，手淫11年，使劲糟蹋身体！
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首马目标4小时没完成，30公里开始崩了脚不听使唤已经开始抬不起来了，第二天爬楼梯都是煎熬
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