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深蹲 277.5×4 300×1
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深蹲275公斤5个+250公斤3组5个(两次撞架)卧推150公斤4个+160公斤3组3个。状态一般,疲劳上来了
深蹲 270公斤5组3个
想给你两巴掌,但又怕你爽
深蹲260公斤4组5个
大奶牛养成中
【回家的诱惑】这一次,真的无法原谅💚
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100kg的臂力棒我都轻松拿捏,和魏思澄掰手腕那不是轻轻松松?
恋柱150kg硬拉做组咯
当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么?
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深蹲250公斤3组5个+270公斤5个 卧推160公斤4个+150公斤2组4个+3个被压
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250公斤4组7个 深蹲容量 这个周期320应该是稳的
她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱
女大学生深蹲137.5kg庆祝毕业
吊环天花板级别的动作 推力vs拉力
已经开始想回学校了
20分钟哑铃力量训练 哑铃练肩 增肌燃脂 提高生提素质
第一次练相扑拉,但是满腿伤
魔山 460kg深蹲
N1632
减载周传统硬拉120kg组数训练
健身房最“佩服”这种人之 关节弹响
认真回答(力量训练)
高杠 60kg 5*5
健身巨力怪