京东 11.11 红包
不识庐山真面目，手靶发现新大陆
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一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
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瀚海阑干百丈冰，手靶快到看不清
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靶师成长记
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借问手靶何处有，牧童遥指杏花村
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针对前手直拳的迎击与防反对练
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横看成岭侧成峰，打靶好似龙卷风
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飞流直下三千尺，只打前手累到死
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前手铺垫—后手过肩—前手上钩挑头
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那倒不是因为这个，手靶是由内到外的
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尔曹身与名俱灭，手靶统治全世界
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故人已乘黄鹤去去，手靶破解圆周率
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这就是拳击手训练的开始
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踏破贺兰山缺，手靶滔滔不绝
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挂流三百丈，手靶尿三里
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近期让我受用良多的一组手靶
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孤帆一片日边来，手靶确诊乳腺癌
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却道故心人易变，手靶红烧牛肉面
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他好像有内个大🧊
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一个方法提升12组合衔接速度与后手落点精准度
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柳汀斜对野人窗，手靶舌吻潘长江
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我佛慈悲不杀生，手把响如敲丧钟
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万籁此都寂，手靶查学历
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赛高噶腰不打麻药，盾靶挑筋有说有笑
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拳击绳梯步伐训练
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杨花落尽子规啼，手靶刺杀肯尼迪
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此心安处是吾乡，手靶雨中拉肖邦
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呼儿将出换美酒，手靶可遇不可求
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如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
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【一招从天而降的拳】overhand
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来组手靶
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一川梅雨被春愁，手靶装载核弹头
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俄俄俄，手靶向天歌
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古往今来只如此，棍靶相夫又教子
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针对前手直拳的5种应对方法
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12左右直拳的五种脚下步伐变化
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建议改成:停杯投箸不能食，手靶入侵游泳池
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犹是孤帆一日程，手靶打穿臭氧层
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玉人初上木兰时，手靶一锤收八十
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朝辞白帝彩云间，手靶只抽中华烟
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谁家玉笛暗飞声，手靶刺杀本拉登