京东 11.11 红包
平行并步是后场步伐使用的核心，中国跳马来步使用不好的小伙伴抓紧练起来！
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三步就可以学会一个高级步伐中国跳！在正手后场突击进攻时使用哦
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会，关键就在于使用上！
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单学会反手后场动作和步伐还远远不够，更主要的是确认步击球，借助身体的力量带动发力才能实现高质量！
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陀螺杀不仅后场能鲨，前场还能用来盖帽哦！
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后场滑板技术，给你不一样的丝滑感
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正手被动总被抓～汤老师教你正手被动摆脱：抽后场～
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反手后场六点一致性
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学会手指发力前场后场整体提升，动作快，隐蔽强，快学！
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后场动作一致性，你能猜到我打哪里么？
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想把力量发挥的更加充分，侧身准备是关键，养成好习惯，后场鲨球能力提高一个档次！
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掌握这个技巧提升的不仅是鲨球，而且后场动作一致性！
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后场动作一致性
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沙球原来这么容易！换个手的事就学会了！
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头顶后场动作一致性，学会这两边，你还怕你骗不住人么
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不要整场乱跑了！合理的步伐才是处理球的关键！
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再也不怕偷后场报警啦，一招解决防偷后场！快学起来吧
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羽毛球后场高手的特点
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你是不是因为握拍太紧鲨球下网，学会正确握拍，鲨球并不难！
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后场发力隐藏细节，架拍架的稳，发力打的准！
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后场滑板还不会么？一个拜拜带你找到滑板击球！
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口诀记忆带你玩会反手后场，最后有细节总结哦
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7分步伐3分手法，除了基本技术熟练掌握步伐也是非常重要的，合理使用步伐成为飞毛腿！
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学会单技术不是会打球，会应用才重要，实战中不仅手上技术要合理，步伐衔接也重要！
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四种球场上招人恨的经典片段
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5个握拍发力小技巧
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新手必看！羽毛球握拍的学习顺序！赶紧学！
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想提升沙球能力的小伙伴，还不赶紧注意细节，还学不会评论区告诉我！
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周天成的下肢肌肉真恐怖
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当你依赖假动作才能赢球的时候，你真的已经老了！
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界内界外？
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和小姐姐一起练步伐是种什么体验
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如何避免鲨球慢，肩膀痛呢，发力技巧才是关键，短发力才能有效把球的质量打高
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决定反手发力的不仅仅是技术挥拍，更重要的是学会运用确认步找击球点，还不明白的评论区告诉我！
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真正的回手掏在此
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没见过这么逆天的防守！王祉怡完胜安洗莹
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一直学的在身体的最高点击球，你会发现怎么也不行，不如以肘为轴，击球点放低，好用回来告诉我！
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华云纵
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【蔡赟傅海峰|风云组合】亲爸爸和蔡爸爸
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前场低重心步伐除了要学会启动，更加细节的干货我总结到了片尾，还学不会评论区告诉我！
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不就是要压迫感嘛，中国跳不仅能突击我还能劈吊，只要你能说出来的技术我都能打！